运动养生

定　　价：88 元

• 作者：李青主编
• 出版时间：2025/6/1
• ISBN：9787533763992
• 出 版 社：安徽科学技术出版社

• 中图法分类：R161.1 
• 页码：274页
• 版次：1
• 开本：24cm

内容简介

本书分为防病篇、治病篇、方法篇、强身篇、长寿篇、季节篇、名人篇七个部分，包括过敏体质者户外锻炼时五注意、双脚晃动促进循环、12个动作从头练到脚、家庭式运动最利于坚持、人到中年如何运动才能延缓衰老等内容。