本书将带你走进20世纪以来，在医学、教育、科学、文化、工程、体育等领域做出卓越贡献的十位中国杰出人物的生命深处。他们的人生故事，共同绘制了一幅关于韧性、仁爱、求真、担当、创新与超越的壮丽精神图谱。
你将于万婴之母林巧稚的掌心，触摸生命蕞初的温度；从东方智慧女神吴贻芳的教诲中，领悟厚生之学的博大境界；为中国的居里夫人何泽慧的纯粹心灵与卓越成就深深震撼；随天眼之父南仁东的目光，仰观宇宙之大，探索星空深邃；从肝胆外科之父吴孟超手中，接过那柄仁心仁术的不朽炬火；向核潜艇之父黄旭华致敬，体悟深潜誓言背后的无限忠诚；在敦煌女儿樊锦诗的坚守里，守望文明，感受传承的磅礴力量；于屠呦呦的古籍与实验室中，萃取中华传统文化的智慧；在铁榔头郎平的传奇转身中，见证逆境中奋起的不屈光芒；更从创新先锋王兴兴身上，学会开拓未来的密码。
每一位人物，都是一束独特的光。愿你在追寻这些光芒的旅程中，照见自己内心的光，找到属于自己的生命密码。
作者
周璐
著作方式
著
作者简介
· 青少年阅读教育引领者； · 畅销书《阅读教育：做孩子的成长合伙人》《向上生长：给孩子的名人故事》作者； · 云南民族大学文学院战略指导专家； · 少年对话大咖创始人； · 多年一线讲座经验，深受青少年及其家长喜爱； · 荣获中国教育电视台一套《对话教育》栏目2026年度教育创新领航奖。
序言 愿你追光，然后成为光
万婴之母林巧稚：守护生命之初的仁爱之光
第一章 从个人伤痛到济世情怀：如何面对成长中的伤痛？
第二章 在偏见与战火中坚守医道：如何用人文关怀提升自己的专业价值？
第三章 我是中国大夫的赤子之心：如何连接个人志向与社会需求？
第四章 生命的馈赠：如何获得永恒？
女校长吴贻芳：厚生润物的教育之光
第一章 暗夜中的萌芽：如何韧性生长？
第二章 金陵女子大学之路：何为硬币人生？
第三章 在世界舞台上签字的中国女性：如何在世界面前展现你自己？
第四章 嫁给金陵：如何在人生的十字路口做出选择？
中国的居里夫人何泽慧：纯粹如初的求真之光
第一章 名门才女的较真选择：叛逆的正确姿态是怎样的？
第二章 战火中的永恒誓言：什么是真正的爱情？
第三章 中国的居里夫妇的诞生与归国：如何将个人选择与时代同频？
第四章 朴素深处的永恒星光：什么是人生真正的财富？
天眼之父南仁东：仰望星空的筑梦之光
第一章 仰望星空的少年：珍视并灌溉你的好奇心
第二章 十二载寻坑路：担当的觉醒与生长
第三章 中国天眼的诞生之路：如何打造属于你的匠人精神？
第四章 铸镜望星河：如何铸就非凡人生？
肝胆相照的吴孟超：柳叶刀上的大爱之光
第一章 一念仁心：如何找到自己的使命？
第二章 在刀尖上跳芭蕾：重复中的精进之道？
第三章 掌心温度：如何共情他人？
第四章 永恒之手：如何衡量生命的重量？
中国核潜艇之父黄旭华：万顷碧波下的深潜之光
第一章 从治病救人到铸国之盾：如何选择未来之路？
第二章 在一无所有中开创一条路：如何培养开创性思维？
第三章 用跟我上代替给我上：如何培养领导力？
第四章 跨越30年的深情告白：如何与父母和解？
樊锦诗：坚守之光敦煌的诗与远方
第一章 江南少女的戈壁情缘：如何面对理想与现实的落差？
第二章 扎根大漠：如何平衡人生的快与慢？
第三章 数字敦煌的畅想与实践；如何跨界创新？
第四章 莫高星空的永恒馈赠：如何让自己的人生变得丰盛？
诺贝尔奖获得者屠呦呦：青蒿的攻坚之光
第一章呦呦初鸣：如何度过人生低谷期？
第二章古籍寻宝：如何成为小小传承人？
第三章以身试药：如何承担责任？
第四章静默生长：如何面对荣誉？
排球女神郎平：跨越巅峰的勇气之光
第一章 五连冠战绩：如何度过我们的青春？
第二章 从铁榔头到穷学生：如何学会归零？
第三章 从救火队员到体系建筑师：如何优化旧事物？
第四章 在绝境中叩开胜利之门：如何超越自我？
偏科战神王兴兴：与机器人共舞的锐意之光
第一章在自己的宇宙里成为巨人：如何与自己的短板共处？
第二章手搓未来：如何实现你的现实闯关？
第三章 友情的力量：如何寻找并珍惜你青春里的战友？
第四章 迈向更高的山峰：为何要成为一个长期主义者？
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