《趣品山水笔记书》一本书，一个本子，记录一种生活。于丹带我们体验古代名士的生活情趣，畅谈生活感悟，于山水中、于田园间、于自然中找回生命本真，找回幸福的感觉。书中有于丹一贯值得玩味的心灵圣言，有历代名家的山水田园画作，精心打造了多种内文版式，读一份悠闲，写一份闲情。
一本闲适的书，适合懂得享受闲适的人；封面那只绽放的牡丹，它在释放自己的生命，让世人来阅读它的精彩，我们体味它的精彩，来书写自己的传奇。记录自己，分享生活，勾画心的轨迹。
于丹，著名文化学者，北京师范大学教授、博士生导师。中国传统文化的研究者和传播者。曾在中央电视台《百家讲坛》《文化视点》等栏目进行系列讲座，普及中国传统文化，以生命感悟激活了经典中属于中华民族的精神基因，掀起全社会重新亲近、学习经典的热潮，并在海内外文化界、教育界产生了广泛影响。
著有《于丹〈论语〉心得》《于丹〈庄子〉心得》《于丹〈论语〉感悟》《于丹 游园惊梦》等。其中《于丹〈论语〉心得》销量已达五百余万册，目前已在三十多个国家出版发行。
越过千山万水所抵达的最终目标是他自己的内心，人走过整个世界最终才能抵达自己。
路上是有风景。如果在你人生的轨道上，放慢一点速度，就能看到更多的美丽风景。
在当今社会里，相比于成功而言，幸福已经变成了更为奢侈的一件事。人们追逐成功，而成功却无法带给个人生命价值的全部满足。或许我们缺少的只是一点意趣、一点闲情，缺少了与家人共处的那些闪光的零碎的时间。
我之所以爱秋色胜于爱春天，因为花大多都是草本的，她顶多在这个大地上披的五彩斑斓，但是秋天木本的植物把一树一树的树叶，招摇燃烧成为漫山遍野的花朵，这多豪奢，多高大啊，不计成本一望无边，这就是中国辽阔的北方，所以，春天我爱去南方，但是秋季我要去北方。
我们处在一个有太多选择的时代，每个人对自己的生活都有不同的设计，都怀有不同的梦想，也都在寻找从脚下抵达梦想的那条道路。
汉字描述的心灵生活，是汉语的微妙之美，也是中国人的生活情趣所在。这就是中国人原本的心灵生活用五脏六腑支撑着一颗心，如此天真，如此真诚，如此感性。
悠闲与时间无关，悠闲是内心的一种发现，悠闲是生活的一种乐趣，悠闲是生命的一种节奏。拿捏得住轻重缓急，忙而不乱，这是一种境界。
中国古人说沐春风而思飞扬，临秋云而思浩荡，在春天的时候人思维都很轻盈，秋色不是养气最好的季节吗？秋天的喀纳斯湖，蓝到让你心颤的水，看它24色阶跌宕和融成最后一个润玉一般那种蓝的让你心颤的感觉。
宁静有时也是一种生产力。一个人能够平心静气，就能够获得一种智慧的能量，提高生命的质量和效率。
《庄子》中说：“水静犹明，而况精神！圣人之心静乎！天地之鉴也，万物之镜也。”天地万物是可以映照在我们心中的，前提是心要安静，因为水流就是如此。喧嚣的小溪把碎沫拍打在山崖上的时候，澎湃的大海把浪花摔打在沙滩上的时候，它能照见世界吗？它什么也看不见。
一个人的心里有太多欲望，或是过分在意他人的赞誉和诽谤之语，这颗心就会像喧嚣的小溪碎沫和澎湃的大海浪花，鼓荡着，躁动着，以这样的心看世相和自我，能没有偏差吗？如果不能拥有一份宁静，不能拥有一种闲适，我们能看见生命的本真吗？
人生长路漫漫，如何用中国人的方式，从容踏上旅程？悠闲是一种生活姿态，是一种寻找自我的方式。
人在名利道路上奔忙，到了这溪山清静中，不妨停一停。这种“停一停”能让我们充充电，让我们歇歇脚，让我们静静心，让我们回头看一看出发的起点在哪儿，让我们向前望一望最终目的又是什么。在亭子里喝一盏茶，养一会儿神，回味一下起点与目的之间，过程本身也是意义，这一路上每一步，真实都是风景。
人生路上到底有多少座亭子？也许那并不是一个具体的地方，甚至不是具体的一段光阴，一盏茶、一杯酒、一段琴曲、一片山水意境，都可以走进去，体会生命中的一种从容。
为了上路时走得更轻松，且自停一停脚步，不要丢了赶路的自己。
人在自然中，谁说只是一种散淡？在散淡中悟出深深的道理，才能够真正享有这样韶美的时光。
什么是闲适呢？真正的闲适，就是让山水入怀，让自己的生命浩荡。
人要养气就必须亲山临水，走到大自然中去。因为在行走中，眼随景移，心随景动，胸襟和眼界自会不同。都市空间逼仄，唯有在山水之间，才能得到一种心灵的成全；唯有在山水之间，才能养出博大的胸怀。
人生更迭，世事沧桑，仍然是青山有知的。
山长水阔，天高地迥。人走在好山好水里，会有不同的感受。
现代人回归自我的途径之一，就是回归自然，循着山水走到内心深处，才能够感觉到与生命有如此亲近而深刻的融合。
也许，走出书斋，走出都市，也就走出了狭小的自我，给自己一个职业以外的视角，在更广阔的空间才能一眼望断古今。
生活需要一点悠闲的情趣来调节紧张的律动，但情趣不是与生俱来的，而是从生命中函养而出；情趣也不是在斗室里酝酿出来的，而是在天地间自然滋养而成。情趣的养成，是对生命的唤醒，继而提升个人与宇宙间的通灵与感悟。
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