人生少不了纠结，但是不要让它在自己的思虑中过分停留。相信自己，你完全有能力在三分钟之内将负面影响删除，忘却苦恼享受人生中的点滴快意。承受不纠结的人生意味着：摒弃虚伪，拥抱最真实的自己。承受不纠结的人生意味着：宽容喜乐，珍惜点滴真善之美。承受不纠结的人生意味着：知足常乐，享受生活分秒幸福。承受不纠结的人生意味着：淡定从容，保持平和内敛之心。承受不纠结的人生意味着：挣脱束缚，接受不圆满的自己。
放轻松，人生的每一天都应该是精彩的，谁愿意拉着一张苦瓜脸过一辈子呢？看淡一切，摒弃多余，你就会知道自己真正想要的在哪里。 人生的确需要承受，但是我们需要承受的是那份不再纠结的淡定。 这是个浮躁的世界，期间暗藏着各种各样的纠结，它好比人生的道道关卡，总是让我们倍感压力。
第一章 感恩，上帝给谁的都不会太少
1.以感恩的心去对待一切
2.与其抱怨，不如感恩
3.种善因得善果
4.关爱家人也是一种感恩
5.感恩逆境，坦然面对人生
6.善待自己
7.学会善待他人
8.珍惜生命中的每一分钟
9.替别人着想，就是替自己着想
10.对人要心存感恩
11.感恩是最大的幸福
第二章 知足，享受点滴快乐
1.知足是一种财富
2.知足的生活最快乐
第一章 感恩，上帝给谁的都不会太少
1.以感恩的心去对待一切
2.与其抱怨，不如感恩
3.种善因得善果
4.关爱家人也是一种感恩
5.感恩逆境，坦然面对人生
6.善待自己
7.学会善待他人
8.珍惜生命中的每一分钟
9.替别人着想，就是替自己着想
10.对人要心存感恩
11.感恩是最大的幸福
第二章 知足，享受点滴快乐
1.知足是一种财富
2.知足的生活最快乐
3.看淡些，生活才能过得有滋味
4.不要祈求太多
5.贪婪会失去更多
6.减少欲望，简单生活
7.找到欲望的中转站
……
第三章 宽容，这样活才不累
第四章 珍惜，做好生命的管家
第五章 淡定，别样人生不纠结
第六章 挣脱，打破心灵的瓶颈
第七章 放下，人生无需太圆满
第八章 活在当下，大彻大悟的智慧
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