健美形体训练法

定　　价：28 元

• 作者：高留红
• 出版时间：2013/12/1
• ISBN：9787508287164
• 出 版 社：金盾

• 中图法分类：G883 
• 页码：186
• 版次：1
• 开本：16开

内容简介

本书以大众健身及改善形体为目标，就健美形体训练的标准、能得到多大程度的改善、练习过程中应遵循哪些原则、应选择那些练习内容、练习的运动负荷等作了详细讲解。