本书内容包括：不为模糊不清的未来担忧，只为清清楚楚的现在努力、只要心中洒满阳光，你的就不会黑暗、先改变自己的态度，才能改变人生的高度、在抱怨赚钱少之前，先努力学着让自己值钱等。
1.习主席都在感叹《一个人，拼的就是坚持》，努力向前奔跑吧，没有一种坚持会辜负我们。 2.成功只属于那些能够坚持到*后的人呢，全球热议的“坚持”话题引爆中国。 3.写给千万年轻人的暖心励志读本，让年轻人拥有强大的意志力，体验一种更广阔更幸福的人生。 4.在前行的路上，生活容不得你任性。在你放弃的时候，总有人在坚持。只有每天都去做，才能慢慢地靠近自己喜欢的一切。 5.用富含亲和力的文字给你激励，让你静下心来去思考、去体悟。只有承受孤独，穿过荆棘，坚定地追逐自己想要的生活，我们才能找寻到属于自己的归宿与生存价值。
章 不为模糊不清的未来担忧，只为清清楚楚的现在努力
因为平凡，所以要坚持努力／002
每一次挑战，都是成功的前奏／005
改变人生从改变自己开始／007
唯有努力，才能完成人生的跨越／011
你只需努力，剩下的交给时光／013
唤醒潜能，人生将无所不能／015
你的认真，让整个如临大敌／018
我们都在不断舍弃，至少要留下梦想／020
第二章 只要心中洒满阳光，你的就不会黑暗
掌控情绪，做自己情绪的主人／024
不想被现实击倒，就要学会坦然接受一切／027
只要心中洒满阳光，你的就不会黑暗／029
天堂还是地狱，关键在于心态／032
章 不为模糊不清的未来担忧，只为清清楚楚的现在努力
因为平凡，所以要坚持努力／002
每一次挑战，都是成功的前奏／005
改变人生从改变自己开始／007
唯有努力，才能完成人生的跨越／011
你只需努力，剩下的交给时光／013
唤醒潜能，人生将无所不能／015
你的认真，让整个如临大敌／018
我们都在不断舍弃，至少要留下梦想／020
第二章 只要心中洒满阳光，你的就不会黑暗
掌控情绪，做自己情绪的主人／024
不想被现实击倒，就要学会坦然接受一切／027
只要心中洒满阳光，你的就不会黑暗／029
天堂还是地狱，关键在于心态／032
别和自己过不去／034
不要死要面子活受罪／036
心灵无需装饰，平常心才是美的／038
自己变得简单一些，快乐就没有那么难／042
第三章 先改变自己的态度，才能改变人生的高度
就算全都否定你，也要相信自己能“行”／046
成事在勤，谋事忌惰／048
学会自律，万万不可放纵自己／050
事事精细成就百事，时时精细成就一生／052
不为失败找借口，只为成功找方法／054
宁可留下遗憾，不因拖延留下空白／057
想到达明天，今天就要起程／060
有积极乐观的态度，活着就没有难度／063
第四章 在抱怨赚钱少之前，先努力学着让自己值钱
只有停止抱怨，才能完胜自己／066
专注成就未来，做好的自己／068
不要耽于幻想，做人要脚踏实地／070
在抱怨赚钱少之前，先努力学着让自己值钱／072
不纠结于现在，不忧虑于未来／075
与其天天抱怨，不如开始改变／078
第五章 耐得住寂寞才守得住繁华，该奋斗的年龄不要选择安逸
耐得住寂寞，方能守得住繁华／082
掌控从掌控自己开始／085
我们总是太容易妥协，而太难用初心去抵抗／088
战胜自己的人，才配得到上天的奖赏／090
安逸，是你现在不用考虑的事／092
别让浮躁毁了你／094
沉住气，才能成大器／097
坐好人生的冷板凳／099
舍小利才能得大利／102
第六章 挫折没什么好怕的，无非是过程而已
不经痛苦的磨砺，怎能有珍珠的璀璨／106
你所承受的苦难，将成就你未来的桂冠／108
挫折没什么好怕的，无非是过程而已／110
没有人是完美的，你注定会犯错／112
拥有青春，为的就是体验疼痛／114
总有一天你会深鞠一躬，感谢命运所有的刁难／116
只要心还活着，生活就没有绝境／118
挫折是一所人生的好学校／120
第七章 想变得，就要像的人那样思考
不变不通，变通才能赢／124
不墨守成规才能有所／126
逆势而为，曲径通幽／128
成功的经验并不能“包
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