推荐序1
主持美食节目到处吃吃喝喝，真的是一件令人非常开心的事。但也因为太开心，所以让我胖了5千克，这才惊觉自己好像太肉了……
在一次节目上遇到了柯俊年老师，看到他整个人瘦了一圈，我马上非常厚颜地去问老师是怎么瘦身的，就在他的介绍下认识了陈院长。当初只是一心一意想去减重，因为那5千克我自己怎么减都瘦不下来。当时医生跟我说了一句话，我一直记在心里，他说：“想减重要先调养好身体，因为代谢好了，瘦得才会快而且健康。”
这句话真的是一语点醒梦中人！因为之前我减重都是靠节食的方法，觉得不吃就不会胖，但每次称体重也没有见瘦，常常减肥减到心情很不好。于是，我从那时候开始乖乖听院长的话，好好调养身体。4个月后，我从本来56千克瘦到了49千克，看到自己不但瘦了，身体也变好了，真的很感谢院长告诉我这么多减重的正确方法。而现在院长也要把这些正确观念告诉大家，真是为我们这些减重者点亮了一盏明灯。快来一起健康瘦身吧！
莎莎
推荐序2
说起减肥，好吧，我敢挺身而出，大声地告诉大家，我就是个减肥成功的例子。我很配合医生的调理，配合饮食的摄取，也配合些许的运动，这让我减了20多千克。在8个月内，我瘦了！我瘦了！我真的瘦了！
如果你也喜欢做菜，相信你肯定不会对我感到陌生，对以前的我应该有更深刻的印象。我在45岁前是个大胖子，真的很胖，胖到超过100千克，所有胖子会有的疾病，在我身上都看得到，包括糖尿病、心脏病、高血压、高血脂……就连走路都喘不过气，会觉得腰酸背痛，甚至还有过走路时双脚暂时失去知觉的经历。
我知道很多人在背后偷偷笑我是个大胖子、大胖猪，但是我总认为，我的这些病症都源自家族遗传，我的厨师工作也带给我职业伤害，所以胖是正常的，胖都是因为工作环境要试吃造成的。直到我看着儿子也胖得跟自己一样，直到我真正意识到自己不管走到哪儿就被笑到哪儿，直到我不想胖到那么早死而感到害怕，我才惊觉自己应该减肥，应该对自己的人生和家庭负责，于是我开始痛定思痛，下定决心减肥。
我曾经在医院工作过，所以我不会去乱信坊间偏方，只愿意寻求最正规的医生来帮助我减肥。我每周都去中医院，让医生记录我一周调理的功效，适时地帮助我调整身体新陈代谢，再辅佐针灸埋线，强化脂肪代谢，然后配合最正确的饮食，改掉自己许多的不良习惯，调整作息时间，早睡早起，也配合着走路运动。就这样8个月，我变了，我真的变了！我变成可以穿上最流行服饰的潮男，身体更健康，皮肤也更好！直到现在，我跟大家进行自我介绍时，我说自己已经50岁了都没人相信，得一直拿出身份证来向大家证明。
减肥真的带给我健康，也带给我更多的好运气。但是，大家真的要注意，一定要有正确的减肥方式，一定要随时跟医生配合，随时注意自己身体的变化，随时注意饮食摄取，随时调整自己不良的饮食与生活习惯，才能够瘦得健康，不给身体造成负担。
在这里，我衷心推荐这本书给大家。它是我最依赖、最信赖的中医师所撰写，我的改变大家看得见，他们是让我减掉赘肉的最大功臣。我推荐这本书，也希望大家能够跟我一样，让自己更健康、更自信、更“瘦”欢迎。
柯俊年
推荐序3
常听长辈说，看医生要有“医生缘”，否则病症不知道会拖多久才会好！但是遇到陈院长后，让我对这句话完全改观了！
我热爱我的工作，所以对身体虚耗的程度完全没察觉！记得第一次看诊时，院长就说我“过劳”，这话听来真不舒服，但是当院长一一说出我的问题征兆时，我没再多说。而服用后来他开的一周份的药后，我的心跳正常了，生活作息也不出状况了。
但我一直在意的身材，这是我最大的痛点！有时候真的会认为“连呼吸都会胖”这句话说的就是我！于是我开始请院长帮我埋线调理，结果成效十分显著，才两三天身材就能够有凹凸的差别。尤其年过35岁之后，代谢能力变差，不吃少睡也无法改变身材，反倒是变得憔悴！所以除了埋线之外，我也配合吃药、运动，果然为我赢得了“美魔女”的封号！
院长说得对，瘦要瘦得健康，有精神，皮肤还要有光泽度。
这几年爱自己也照顾好自己，让我有了好曲线、好体力。最开心的是，当和别人握手时，发现别人的手是冰的，而自己的却是热乎乎的，身体健康了，好心情也反映在脸上。于是，在演艺圈慢慢传开来，有越来越多的知名艺人也都找陈医生求诊。
当我身体微恙时，找陈医生。
当我需要保养时，找陈医生。
当我被称赞“好样”时，找陈医生。
我诚挚地推荐：不论是照顾好自己，还是爱护家人的身体健康，看《瘦出好体质》就对了！
梁又南
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