本书介绍了作者在南美洲国际特警训练营执教期间根据当地特警的身体条件、任务要求自创的一套南美洲特警个人防卫术——徒手格斗。徒手格斗是个人防卫术的重要基础内容，包括生存评估、身体移动、肢体阻挡、解脱、摔投、控制、踢打等技能。全书介绍的徒手格斗技术既有文字说明，又有500多幅照片和手绘插画示例，简单易学，一招制敌，具有很强的实用价值和资料价值。同时，还介绍了厄瓜多尔国家特警队、国际特警训练营的概况，以及作者在厄瓜多尔执教的见闻和感悟。本书比较适合作为军警、保安、保镖的训练教材，同时也可以成为格斗运动爱好者强身健体的训练指南。
尹伟教官语录
回国后，别人问我：“出了一趟国回来，你自己最大的感受是什么？”我说：“我现在比以前任何时候都爱国，而且我非常自豪我自己现在所从事的工作。”
在我上课的第一天，在他们先入为主的意识里，李小龙在电影里的一招一式就代表着中国功夫，中国功夫就像李小龙表演的那样。这样的印象既对我有利，又对我不利。有利的是他们对中国功夫认同，有崇拜的心理；不利的是，他们人为地给我出了一道难题：那就是把电影里的人物搬到我面前，让我超越。
说到战术，通俗地理解，就是“把危险想得最坏，把准备做得最好，把行为做得合理”。
我觉得任何人在内心有压力的情况下，都能做出平时所不敢想不敢做的事情来。我常常自律，与其花精力去羡慕别人，不如下功夫做我想做的事。
尹伟，中国人民公安大学警务实战训练部副主任、教授、硕士研究生导师、二级警监；公安部警务实战训练基地首席教官，公安部高级职称评委会委员。被媒体誉为“中国公安擒拿格斗总教练”、“中国警界通过‘魔鬼’训练的头一人”、“中国警务实战‘魔鬼教官’”。
曾担任南美洲厄瓜多尔国际特警训练营、联合国中国维和警察训练和儿童权利保护培训的防卫教官。在厄瓜多尔执教期间，荣获“和平骑士”称号。
曾获得“全国公安系统优秀教育训练工作者”、“全国公安系统优秀教官”、“全国公安系统体育工作先进个人”、“北京市高等学校先进体育教师”、“北京市高等学校师德先进个人”等荣誉称号。
多年来，受聘担任多所公安院校客座教授和北京市未成年人保护委员会咨询专家，主要从事国民防卫、公安教育训练、警务战术及应急处突方向的研究，著有《现代警察防卫与控制》《实用腿法教程》《青少年防卫技能训练》等专著五部，译著《现代空手道》一部，主编《公安民警警械武器使用训练教程》《徒手防卫与控制》《保安防卫技能》等省部级教材九部，主编系列丛书《实用技击丛书》《城乡居民安全防范手册》等，发表学术论文近百篇。
第一部分 执教的国度. 1
一、厄瓜多尔2
二、国家特警队 7
三、南美洲国际特警训练营. 11
四、警察个人防卫训练 13
第二部分 生存评估. 19
一、保存自己的总体评估 22
二、基本的准备 23
三、实战技能 26
四、战术技巧 32
第三部分 格斗技术. 41
一、格斗姿势 44
二、身体移动 48
三、肢体阻挡 55
四、解脱技术 59
五、摔投技术 74
六、控制技术 78
七、踢打技术 125
八、综合运用 131
第四部分 辅助练习. 171
一、热身练习 175
二、转体练习 178
三、靠臂练习 181
四、攻防对练 185
1.厄瓜多尔国家特警队是厄瓜多尔国家警察队伍中的一支精锐部队。崇高的信念和无私奉献的精神构成了这支队伍的灵魂。在那里，队员不但要有为国牺牲、无私奉献的精神和坚定的为社会服务的信念，还要有良好的道德、学识、心理和身体条件。当完成每一项任务后，面对人民感谢的目光，油然而生的骄傲感为这支队伍提供了强大的动力。该队创建的是一支无敌之师、威武之师，以全天候保障国家的和平、稳定和发展。他们的口号是：我志愿当一名特警队员，完全清楚我的选择，我将努力维护特警队的尊严、荣誉和高昂的士气；我将用我的行动表明，我是一名经过特别选拔、训练有素的队员，我时刻准备着为特警队的目标战斗到底。黑色是他们队旗的颜色，代表着神圣和不可捉摸。特警队员除了迷彩作战服、绿色贝雷帽及警察制服外，作战衣裤、头盔、皮靴、防弹服、腰带、枪械、枪套、袜子、手套及面罩等都是一色黑，培训班的教官们还配有黑色圆领的短袖或长袖T恤衫。学员只有培训合格后，才有资格穿上黑色T恤衫。全副武装的特警队员一身黑，站出来就是一面旗帜。
2.说到战术，通俗地理解，就是“把危险想得最坏，把准备做得最好，把行为做得合理”。战术技巧的最基本要求是队员能够安全而有效地完成任务。面对行动中的危险，队员能否安全、合理、及时而有效地运用实战技能，是队员运用战术的重要内容。
3.徒手格斗技术的实施及运用，必须建立在良好的思想准备、情绪准备和身体准备的基础上，以身体的戒备姿势、动态平衡为基本平台，以身体的移动、封阻为基本防护，根据对抗的需要付诸行动，摆脱对方的抓抱纠缠，或实现对对方的摔投、踢打及控制，最后仍然保持基本的警惕性面对周围。
4.应该强调，特警个人防卫的训练，应抓住队员“临界反应”这一要点。有效的防卫，在于争取时机，任何成功与失败的关键点在于临界的瞬间反应。这种反应不是听多了而形成的、不是看多了而明白的、更不是靠想象而想出来的，它是靠千万次的磨炼而形成的。先通过训练，学会部分技能，再通过训练，又掌握了一定的技能，再通过进一步的训练，使技能成为本能的一部分，然后再训练更高级的技能，依次反复进行，形成良性循环，使队员在思想上形成意识、在身体上具备素质、在思维上形成正确的思维方式、在动作上形成习惯，从而本能而自然地完成每一个行动，这就是训练的价值所在！
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