本书是一本围绕弘扬中华优秀传统体育文化与坚定文化自信展开研究的著作。本书首先阐明文化自信的内涵与意义，提出新时代坚定中华文化自信的基本路径。其次分析文化自信与中华优秀传统文化的关系，再次阐释文化自信视角下的中华优秀传统体育文化，然后重点在文化自信视野下深入研究中华优秀传统体育文化的有效传承、非遗保护以及国际传播，最后探

本书通过传统武术、蹴鞠、民族体育传承等方面论述传统体育文化中的文化自信，通过多个正能量的事务、人物来阐释中华传统体育文化，旨在传承优秀中华传统体育文化，发挥体育、体育课程的铸魂育人作用。全书共分六个部分，以“论”为篇，之下为章，每篇约三章，章下无节。每章围绕一个主题或一个人物展开，题材古今皆有，由古代到当代，由局部见整

本书是国家级一流本科专业——体育教育、武术与民族传统体育的课程配套教材，是杭州师范大学体育学院武术专业教师结合多年的实践教学经验，以及国家义务教育体育与健康课程改革需求，专门针对武术教育而编写的服务高等教育教学改革和人才培养的教材。在教材编写体例上实现了大中小学一体化，体现高校对基础教育的引领。在内容选择上“摒弃大而全

本书收录太极剑、太极扇健身功法，分步图解，图文并茂，针对易犯错动作和要领给予纠正和提示，使每一位传统健身爱好者能够更加规范、科学地练习，起到强身健体、保健养生的功效。书中配备二维码视频，扫一扫轻松学习，更直观了解习练要点。1.名家作者：本书作者是国家一级武术裁判、国家一级健身气功裁判、全国优秀健身气功社会体育指导员等，

本书内容包括：中华武术概述、中华武术文化概述、中华武术文库概述、中华武术文库外译研究视角、中华武术文库外译存在的问题等。

本书主要介绍了五禽戏的历史渊源、基本动作及养生原理，使学习者掌握基本知识；详细介绍了健身气功五禽戏、华佗五禽戏的基本动作和动作要领、易犯错误、教学方法等内容。

本书分强体防疾八段锦和24式养生简化太极拳两部分，内容包括：千年魅力，治病益身八段锦；分布图解，站势八段锦；千年传承，寻根溯源话太极；分布图解，24式简化太极拳等。

该书稿为2023年度云南省少数民族优秀文化保护传承工程项目成果之一。书稿对弩的起源、发展、云南少数民族射弩文化及其作用、云南民族传统弩弓和弩箭的制作、射弩技术教学与训练、少数民族传统体育运动会、射弩促进民族交往交流交融的实践与思考等方面，对云南省各民族群众中开展的射弩活动进行较全面、综合、系统的研究，并进行了相应的整理

易筋经

明代射书出版发达、射艺流行，是我国射箭发展史上一个重要时代，高颖《武经射学正宗》一书是明代射书中的精粹，对我国乃至日本等周边国家的射艺发展产生了深远的影响。该书不见于中国大陆馆藏，长期未受大陆学者关注和研究。本次整理，整理者以日藏明代金阊本为底本，通校所见的其他四种版本，列出校记，并对全书进行注释。该书中对射箭技术方法