图解儿童经络按摩刮痧小常识 家庭保健按摩基础知识大全 中医养生知识手册 儿童经络按摩刮痧 家庭医疗保健小常识

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曾经被刘教练称为最难带的学员，从选美冠军的颜值巅峰到产后肥胖，她也曾为身材走形而焦虑……在这本书中，她真诚分享了自己的健康瘦身经历，希望用自身蜕变告诉男孩女孩：改变，让生活充满无限可能。 在《食愈生活》中，她真诚分享了自己的健康饮食理念，内容涵盖健康食材选择、烹调方式调整、三餐比例安排、食品

佟博然中医师在本书解密中医心理治疗--身心双调的五行针灸。五行针灸，一种非常古老而神奇的针灸方法，其历史带有一定的神秘色彩，可追溯到六世纪，由中国传到朝鲜、日本等地。后因社会动荡，在国内逐渐失传。直到21世纪，我们才寻找到远游海外的五行针灸传承人。后经诺娜·弗兰格林（英）、龙梅、刘力红等人共同努力才将五行

本书以家庭使用为核心，介绍了刮痧的基本知识、家庭常见病的刮痧疗法和日常生活刮痧保健法。书中对常见病症的刮痧穴位、刮痧方法做了详细解说，每一种病症都附有操作穴位图，并用真人示范图的形式对每一个操作步骤进行动作解说。

本书提供科学专业的膳食指南。关于如何选择最佳碳水化合物、脂肪和蛋白质的食物,以及各种食物营养分析和补充剂建议。这本书帮助你将这些营养信息融入日常膳食中,并提供了一些实用的膳食建议,帮助你购买健康的食物,用饮食防御疾病,并帮助有特殊营养需求的人群,让他们在所吃的食物中获得最佳营养。这些人群包括孕妇、身体虚弱的老年人、乳糜

本书是《病人家属,请来一下》的作者上海第一人民医院胸外科主治医生王兴的新作,是一本本土原创的科普作品,是他十年从医的经验总结。这一次,它把读者的阅读视角从癌症患者家属转到了癌症患者本身,全书主要讲述了癌症患者在手术前后的健康管理,包括手术前后平时一直吃的药物该如何服用,如何在短期内将身体状态调整到手术要求,手术后又该怎

本书是一本内容结合视频的图书，详细解析了《饮膳正要》。全书有三卷。卷一记载了伏羲氏、神农氏和轩辕氏的贡献，饮酒等的宜忌，以及各种珍贵的美食配方。卷二记载了各种汤煎、食疗方剂、食物相反、服药禁忌、肉类变质以及食物中毒的救治等。卷三主要介绍具有食疗效果的天然食物，如稻米、黄梁米等粮食，梨、桃等水果，以及多种鱼肉、禽肉、兽肉

本书是一本内容结合视频的图书，以经络学说为依据，通过将药物贴敷于体表，刺激穴位、发挥药效，从而达到治疗疾病的目的。本书共分七章，介绍了贴敷疗法发展历史、原理、功效、适应证与禁忌证、异常反应及处理、常用药物、选经取穴、操作及注意事项：以及内科、外科、妇科、儿科、皮肤科、五官科等73种病症的贴敷治疗方法，同时介绍了每种贴敷

本书是一本内容结合视频的图书，书中每小节内容都配有相关视频进行更深入的讲解。主要包括头部按摩注意事项、最实用的头穴按摩法、冷敷法、温热疗法，以及揉捻治疗法等内容。本书从健康的新理念入手，阐述了头部健康的新理论，以及头部按摩的基本知识和技能，并选择、汇总了大量的实例，对常见的头部按摩方法进行了翔实、系统的讲述。本书由浅入