《力量训练的科学基础与实践应用》（ScienceandPracticeofStrengthTraining）是体能训练专业人士最为青睐的一部书。安德鲁·C.弗赖伊博士作为新的合著者加入了已享有盛誉的弗拉基米尔·M.扎齐奥尔斯基和威廉·J.克雷默博士的创作团队，使第三版比前两版更

本书讲述的如何通过力量训练提高短跑等运动员的爆发力，使他们在赛事中拥有更好的成绩。全书共分为六章，分别是短跑解剖学和生理学、力量训练术语和适应、短跑的生物力学机制、个人训练课程的设计、周期、练习库。

本书共分为六章，第一章介绍了公共体育课程基础知识，分析了公共体育课程的特点与教学内容，明确了公共体育课程的目标，揭示了公共体育课程的意义。第二章探讨了公共体育课程资源开发问题，分析了课程资源开发的意义、原则，明确了公共体育课程资源开发的范围，总结了公共体育课程资源开发的方法与途径。第三章与第四章在构建了公共体育课程教学

本书分为五章，内容包括：大学生体育与健康概述、科学体育锻炼、体育锻炼中的卫生和运动损伤、大学生田径运动、大学生球类运动。具体内容包括：体育与健康概述；大学生体育与健康教育；体育锻炼与身心健康；运动类型与运动处方；体育锻炼的方法与原则；体育锻炼效果的评定与指标；体育卫生保健；运动损伤的急救等。

本书从初入冰场、冰上练习、冰峰对决、冰舞之美和冰舞人生5个章节，介绍了冰上舞蹈的文化背景、发展历史、场地与装备、专业技术动作、比赛规则、运动员的励志成长故事等，传播冰雪文化知识，弘扬奥林匹克精神。

本书为简要介绍了世界和中国冰壶运动的发展历程，冰壶竞赛组织与编排方法以及冰壶竞赛运行设施与器材的规范与要求。系统解析了冰壶运动规则与竞赛规则，并分享了冰壶裁判员的工作职责、工作流程与工作内容。详细讲解了冰壶裁判员的实践技巧、工作常识，以及特定事件的处理方法与程序等。系统阐述了轮椅冰壶的发展历史、特殊规则以及裁判方法。分

本书借鉴相关领域专家的实践经验，配以280余幅清晰的图解说明，全面而翔实地介绍了在各种环境和气候条件下的紧急避险、医疗急救、工具制造、避身所搭建、食物与水的获得、分辨方向、发送求救信号等种种户外生存必备技能，旨在教授人们应对各类突发事件的方法。

供给侧结构性改革是在我国经济发展进入新常态后党中央根据国内外环境提出的具有全局性和系统性的战略举措，对于推进新时代体育产业供给侧改革，实现体育产业高质量发展具有重要的指引作用。本研究基于网络强国与体育强国战略背景，以贯彻新发展理念为分析基础，运用文献资料、专家访谈、案例分析、比较分析等研究方法，开创性地把数字经济研究与

本书重点讲解了如何根据不同体型人群的身体特征，改进硬拉、深蹲和卧推等常见的运动模式，以利用不同人群的先天优势基础，达到最大化的训练效果并降低受伤的风险。这本书不仅对每种训练及其变式进行了详细的分析和描述，还阐释了修改动作背后的基本原理和益处，使训练者在练习时能做到知其然也知其所以然。

本书分别从影响跑步的因素、跑步能力评估、跑步训练方法、跑步技术、影响跑步表现的训练、影响跑步表现的装备、与跑步相关的运动、跑步训练科学线上程式等八个部分介绍了如何科学合理地跑步。