《睡前疗愈指南：除了玩手机还可以做的50件事》由小红书治愈系博主@睡睡云精选50个睡前疗愈方案，针对现代人手机依赖症深夜emo周日焦虑等睡眠困境，将中医养生、心理学技巧与趣味生活实验巧妙融合。从自我肯定到身体护理，从情感交流到个人成长，旨在帮助读者在睡前摆脱手机束缚，促进心理健康与幸福感。 随书附赠睡睡云的百变衣柜治愈

《烘焙传奇：大师的面包风味密码》由益海嘉里烘焙培训中心6位烘焙主厨倾情奉献，烘焙世界杯冠军团队联合打造的烘焙力作。6位主厨展示各自的产品个性，6段主厨烘焙产品阅历，6种烘焙职人技术优势，6种产品创新诠释风格，贴近生活和市场，追求产品的落地性百姓化，走进一本书读懂六种烘焙人生，学习6位大师技艺。除了精美成品图，还配有高清

《痛风食养中医调理》由中医专家陈企望编写，结合他50余年经验，采用食养中医调理的科学方法调理痛风。书中不仅从中医角度介绍了痛风的关键问题所在，还从实际生活调养入手，详细介绍了如何选择降尿酸的食材、药膳方，不同阶段的对症调养，运动和中医自然疗法等痛风调养方案，真正让痛风患者能从发病根源解决痛风难题，早日摆脱疼痛困扰。

这是一本居家养生防病及家庭常见病护理的中医健康指南，全书以中医养生学精髓为基础，内容包括日常五脏养生、四季防病调养、家庭常见病对症调理、护肤瘦身美颜、男女老少不同人群的健康护理等，提供了精选食疗方、推拿护理方、家庭用药方等，助力守护全家人的健康。

《现代食品微生物学实验技术（第三版）》为食品科学与工程专业主干课程食品微生物学配套实验教材，主要内容包括：显微镜使用、培养基配制，微生物分离纯化、接种培养、染色观察、菌种鉴定、诱变育种、原生质体融合、菌种保藏技术，以及微生物数量测定方法。书中介绍了致病菌检测技术，如PCR、荧光抗体、免疫胶体金、免疫酶技术和纳米免疫磁珠

《抗炎减糖饮食吃出自愈力》以21种国际权威期刊的科学论证为基石，深度解析炎症与健康之间的关系，揭示抗炎减糖饮食的修复奥秘。全书精选全谷物、健康脂肪、深色绿叶蔬菜、莓类及香辛料五大超级抗炎食物，搭配43款抗炎减糖美食，还有睡眠情绪运动三维协同疗愈方案。无须刻意节食，在享受姜黄肉桂时蔬焖饭、三文鱼牛油果三明治等抗炎美味的同

那时候的我显然还不懂得如何生活，只是一头扎进生活中，毫无保留地拥抱这个丰盛得让人目不暇接的世界。Rao克力随笔尖流浪，用灵动的色彩与自由的线条描绘在马里兰心无旁骛的插画学习时光与在美国突发奇想的随机旅行。 她在无知无畏的二十多岁，尽情地冒险、奇遇。在马里兰学习到失眠；半夜独自一人横穿曼哈顿的中央公园；让实习期的美国学生

《塔里木盆地绿洲区地下水水质研究》包括塔里木盆地绿洲带地下水水质现状、和田河流域绿洲区地下水水化学特征及形成机制、焉耆盆地平原区地下水化学特征及演化、塔里木盆地绿洲带地下水碘的来源与富集机理、喀什地区西部劣质地下水形成机理、喀什三角洲地下水循环模式研究、阿克苏河流域平原区地下水砷-氟赋存环境及共富集机理、塔里木盆地东南

《智能包装设计》是一部系统阐述智能包装领域理论与实践的专著，以严谨的学术框架与产业视角，全方位解析智能包装的技术内核、设计逻辑及行业应用前景。全书由九大核心章节构成，形成基础理论技术方法实践案例的完整知识闭环：首章厘清智能包装的概念内涵与分类体系，为全书构建理论基石；第二章深度剖析其对产品附加值提升、用户体验优化及可持

翻开这本书，仿佛走进鱼饼梦想中的饮品小店，店内设置不同的区域，鱼饼在不同的区域完成不同的饮品创作，本书的内容即按此展开，共分为五部分：开始前的准备饮品游戏世界饮品植物园饮品动物园特别的日子。 用纯手绘形式介绍DIY饮品的方法，从基本工具、食材灵感到如何确定饮品风味、如何选择基础原料、如何添加口感元素、配色与装饰、给饮品