自我观察是在真实的生活或工作中对自己的行为进行的直接观察。自我观察对个人的心理有重要的辅助作用。因为人的外部行为和内部的心理活动的关系往往不是单方面的，而是多方面的。自我观察，不是让我们回到从前，而是让我们在生活的道路上，认清自己、承认自己、悦纳自己、相信自己、造就自己。在主动中把握好自己的人生，而不是被心灵的消*因素

沛霖·泓露*的《影响你一生的心态》介绍：这个世界上根本就没有*为完善和**的生活。只要我们认真地过好每一天，认真地做好每一件事，把每一个小小的收获都精心地收藏好就好。*为优质的生活，不是*为**和完善的生活，而是努力将自己的生活过得**和完善的那个过程。单纯地追求**的优质生活，那就会和故事中的小徒弟一样

《恋爱反教材》：一封领你进入爱情哲学世界的邀请函。 这是个人自由膨胀的时代，也是渴求心灵互动的时代。爱情，似乎是我们极好的治愈选择。不过，爱情到底是什么？罗密欧对朱丽叶的爱，一定比他对通心粉的爱更可靠吗？如果斯人已逝，是否可以去爱他的克隆人？就算爱上恶棍，爱情也总是好的吗？泰坦尼克沉没，杰克为了心爱的罗丝把别人推下浮木

世上痛的事情，莫过于眼睁睁看着自己的心碎了一地 心里没有被刀子割过，但疼痛却那么清晰 即使把眼泪哭成太平洋，仍然无法稀释你的悲伤 黑夜倾吐着满幕的悲凉，又有几人能懂？ 自暴自弃，一条永远腐蚀和啃噬着心灵的毒蛇 你不勇敢，谁会替你坚强 风可以吹起一张白纸，却无法吹走一只蝴蝶 越困难，越需要坚定和果敢 坚强能让人在黑暗中看

宿文渊编*的《感悟人生(一句话点亮人生)》讲述了，一句话可以让人悔过自新，一句话可让人永结善缘，一句话可让人感动不已，一句话可让人幸福一生。每个人的生活中都会有一些*关键的时刻，这些时刻我们会称之为人生的关口。在这些人生的关口上，也许一件小小的事情就会改变以后的人生轨迹。对很多人来说，在这个关口上，有时仅仅是一句话，就

《别在动脑子的时候动感情》分享了在生活中获取幸福的秘密，以及在职场中游刃有余的策略。帮助读者调整心态，克服负面情绪，培养健康的心理，指导读者从容规划职业生涯，从角色定位、人际关系、办公室恋情、生活与工作的关系多方面入手分析，如何巧妙地处理各种生活困境和职场难题。

本书内容雅俗共赏，不仅是写给正在遭受各种痛苦折磨并准备去疗愈的人看的（尤其适合患有各种心理障碍以及慢性躯体疾病的人）；还可供健康保健人员、临床医护人员、精神/心理卫生工作者阅读和使用；对于找不到存在感和意义感的普通人群、高压力人群，阅读本书具有醍醐灌顶的作用，能帮助他们早日认清生命的实相，带着敬畏感过上真诚的生活。 此

本书吸纳八闽传统优秀文化中的精华家规家训编辑而成。全书收录朱熹、李光地、苏颂等名家家规家训，同时按照地域特色，收录龙岩客家家训、闽东廉村家规家训等。全书分修身养性篇齐家教子篇交友处事篇任事用权篇读书勉学篇，并配相关故事，全书彩色印刷，图文并茂。

《人生五大问题》探讨了人的一生中所遇到的一系列问题：爱情、婚姻、家庭、友谊以及政治和经济等等。他以小说家的丰富经验，传记家深刻的观察，将人生习见的种种难题讨论得深入浅出，分析得鞭辟入里，既显示了实际的明智，又不乏理论的智慧和丰沛的文采；《恋爱与牺牲》叙述歌德写《少年维特之烦恼》的本事，叙述英国名女优西邓斯故事和英国小说

有些看起来生活得很轻松,无论身处何种状况,他们总是积极向上,做正确的事情。大家都喜欢这样的人,他们快乐、总是乐于助人,并懂得生活中什么重要,如何应对生活中的种种困境。本书所提供的法则正是培养你成为这样的人的捷径,让你成为充满正能量、积极乐观并从容应对生活的人。