本书面向空中服务、高速铁路客运服务、城市轨道交通运营管理等专业岗位，根据人才培养的需求，以学生形体塑造与岗位气质相匹配为目标，力求遵循并满足“工学结合”的指导理念，结合作者多年实践教学经验编写而成。全书包括形体认知、形体基础、形体塑造、科学健身、体能训练五个单元的内容，通过大量训练方法及步骤的演示教学，为读者提供科学的

本教材内容分上下两篇，上篇是体育理论与健康教育篇，主要包括大学体育理论常识和大学生健康教育理论知识；下篇是运动实践与体育健身篇，内容包括田径运动、球类、操舞类、民族传统体育类和搏击运动与防身术等二十多个运动项目技战术介绍、基本竞赛规则、项目健身方法等内容。教材紧扣《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》、《高等学校课程

本书分为：理论部分、实践部分，共两部分。主要内容包括：大学体育、体育锻炼对健康的影响、运动损伤与防护、奥林匹克运动、田径运动、篮球运动、足球运动、排球运动、乒乓球远动、羽毛球运动、网球运动、武术运动、健美操运动、啦啦操运动等。

本书从太极拳与精神修养、健全体格的关系开始入手,系统阐述了习练太极拳的功效,接下来又梳理了习练太极拳的发劲要点,讲太极拳发劲的书在市面上不多,这是本书的特点之一。

本书主要内容是太极拳用法和练架子。作者沈家帧曾在1961年编纂过我国第一本《陈式太极拳》,由人民体育出版社出版发行。沈家帧先生研究推广太极拳几十年,期间结合人体经络穴位的知识和运用建筑专业的力学理论知识,对太极拳的理论进一步升华。并使用传统经络和穴位诠释一神一气,把太极拳从浅层运动提升到理论的高度,从而展示太极拳运动最

本书配有十大变形数独类型,如对角线数独、不规则数独、连续数独、杀手数独等。每种变形数独配有多种解题方法,同时,配有全国青少年数独锦标赛真题详解。让没有玩过或者对数独技巧掌握不熟的玩家能够快速入门,逐渐提升数独技巧。

作为最新推出的奥特英雄,德凯奥特曼吸引了广泛的关注。在拼这套拼图的过程中,小读者可以跟随德凯奥特曼,再一次回味精彩的剧集故事,感受奥特英雄的魅力与品质,收获正义与爱的力量。拼图本身也能帮助锻炼观察力、专注力和逻辑思维等多项能力;拼图完成后,读者也能获得满满的成就感和自信心,更深刻地领悟到持之以恒、坚持不懈的良好精神品质

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本书主要内容包括：足球运动概述、足球运动竞技能力、校园足球教学与大众足球训练、足球竞赛的组织与策划、五人制足球。具体内容包括：古代足球的形成；现代足球的起源与发展；我国现代足球运动的开展；足球运动专项体能与训练等。

"本书是普通高等学校大学体育课程教学改革的成果之一。本书共有6篇，分别为：理论提高篇、身体素质篇、运动技能篇、形体健美篇、休闲娱乐篇、民族传统体育篇。本书不仅具有科学性、实用性、娱乐性、健身性、趣味性，同时具备可读性和指导性，旨在培养大学生体育锻炼的自我规划能力，培养自主锻炼能力，强化终身运动意识。本书内容全面系统，图