奔跑是件让人舒适和享受的事情,要想拥有更畅快淋漓的跑步体验,体能训练可以很好地帮助你。 你想要跑得更有力、更快、更久、更轻松吗?开展体能训练吧!你想要掌握直接、有效的体能训练方法吗?阅读本书吧!从需求到方法、从理论到实践,给予你贴心的跑步体能训练指导,帮你系统全面地提升体能水平。科学跑步,享受跑步,去体验、去训练、去收
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《中国武术发展传播及文化传承探究》以《关于实施中华优秀传统文化传承发展工程的意见》为指导思想,以中国传统武术文化的传播与传承为研究对象,从中国武术的内涵与发展、中国武术的文化与审美、中国武术的价值与传承、中国武术的推广与发展四个方面展开研究,首先,论述了中国武术的相关概念,在此基础之上分析了中国武术的历史发程;其次,论
本书共分为十章。第一章是中国残疾人游泳运动发展概述;第二章介绍了残疾人游泳运动的医学分级;第三章讲述了残疾人游泳运动员的科学选材,包括其理论依据、选材步骤和选材指标;第四章是残疾人竞技游泳技术原理,不同级别的肢体残疾运动员游泳时的身体特点和技术侧重点不同;第五章是残疾人游泳运动训练,介绍了其理论基础、原则、方法和手段;
这是一本儿童益智游戏图书,是德国家庭培养孩子的必读法宝。本书通过丰富多彩的全景式画面,细节繁多的情节,平行又相互关联的人物线索,让孩子们在有趣、好玩的阅读中提升自己的专注力、逻辑力、想象力、表达力等。
本教材以《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》和新时代全国高等学校本科教育工作会议精神为指导,以“育人为本”为教育根本、以“健康第一”为指导思想、以“终身体育”为终极目标,统筹学生需求、教师需求和学校需求,立足全人群和全生命周期两个着力点,从供给侧和需求侧两端发力,在传统体育教材基础上融入总结性思维导图和视频教学二维
毽球运动是一项竞技性强、又十分引人的新颖比赛项目。本书系统阐述了毽球运动的发展概况、毽球运动的基本技术、毽球比赛的组织与管理、毽球运动的科学选材、花键技术练习与训练方法、花键技术套路与编排等。内容上突出实用性和指导性。本书对毽球爱好者了解毽球运动的理论、方法和技巧,了解毽球运动的最新科学研究成果与发展方向,具有较好的参
本书为国家体育总局科教司组织编写的运动员文化教育统编教材,也是普通高等学校运动训练专业系列教材之一,同时也是国家体育总局“体育专业教材建设与在线学习平台项目”建设的“体能训练理论与方法”在线课程的配套教材。全书详细阐述了体能训练概论、体能训练的生理学基础、体能训练的生物力学基础、高水平运动员生理生化监控、运动能力测试与
本书是全国亿万学生阳光体育运动课外活动指导书,也是“青少年冰雪运动推广丛书”之一。全书以冬季奥林匹克运动会15个大项中的单板滑雪运动项目为主要内容,通过文字、插图和视频,向零基础的青少年普及单板滑雪运动知识,满足青少年了解、欣赏和学习冬奥会项目的需求。全书深入浅出地介绍了单板滑雪运动项目,包括认识单板滑雪,场地、装备与