本书用50个充满创意的亲子活动，帮助孩子深入学习非暴力沟通技能，通过对“观察和感受”“倾听自己和他人的感受”“觉察自己的需求”“提出请求”和“带着关爱进行沟通”五个环节的学习，孩子可以逐步学会如何理解自己和他人的情绪感受，并发现这些情绪感受背后真实的需求，进而进行合理的沟通表达。这些活动的设计充满趣味、互动性强，便于父母和孩子一起在家庭中开展，能够帮助孩子在轻松愉快的活动中发展沟通技能，实现全面成长。

本书深入分析了韧性在孩子未来学习、生活和工作中的重要作用，并从韧性这一品质的核心出发，向父母介绍了培养孩子韧性的五大支柱：学会信任他人、学习自我情绪调节、发展主观能动性、与他人联结以及被他人接纳。父母可以通过成为孩子的“容器”和“锚点”，在日常的亲子关系和亲子互动中，帮助孩子不断强化这五大韧性支柱，从而逐步养成孩子适应性强、敢于面对困难、善于从挫折中获得成长的性格和品质。

发展心理学是研究个体从产前期至出生、成长和衰亡心理发生发展规律的心理学分支学科。本书分为14章，按照生理发展、认知发展、社会性发展、非典型发展四个学科子领域进行编排。首先，介绍发展心理学的四个基本问题。其次，分专题讲解经典理论、研究和前沿进展，包含感知觉发展、运动发展、认知发展、语言发展、依恋、情绪发展、道德发展、心理理论、父母与教养方式、同伴与友谊等。 本书可作为各高校心理学、教育学等相关专业课程的教材，也可供家长、社会工作者等关注个体发展规律的读者阅读参考。

作为父母，当孩子向我们表达压力、焦虑和疲惫时，我们能做些什么？很明显，亲自上场帮他们解决问题是不明智的。父母最应该做的，是培养孩子建设性处理生活与学习中的压力事件的能力。这件事情，在孩子12岁前，越早做越好。本书是心理学家迈克尔·霍顿写给0-12岁孩子父母的儿童情绪训练指南，旨在帮助父母应对儿童焦虑问题，教会孩子管理焦虑情绪的必要技能。在书中，作者介绍了儿童焦虑的根源，父母行为模式对孩子焦虑行为的影响，以及培养复原力的方法，并对父母承担的角色进行了分析。同时，作者提供了一系列实用的

本书主要内容包括：女性的独立精神与生活态度；选择伴侣的心理学：理性评估与情感共鸣；恋爱中的亲密与独立；婚姻里的博弈：情感与责任的平衡之道等。

本书提供了一个广泛而全面的理论框架来理解人们的生活(尤其是女孩和成年女性的生活)如何受到社会性别的影响。作者基于女性与性别的科学知识，为我们呈现了当今世界女性生存发展的全貌，做一名女性不是一个静止的状态，而是一种动态的、不断变化的社会建构。从无知的婴儿到性别化的儿童，从女孩成长为成年女性，从年轻女性成长为年长女性，在每一个发展阶段，女性都面临着制度性压迫。全书注重文化多元、多样性和交叉性，强调了交叉性视角对女性主义心理学的重要性，力求反映各维度上多样化的女性。

本书针对幼儿养育过程中常见的幼儿心理与行为问题进行答疑解惑，设置七部分内容，分别是幼儿心理健康基本知识、幼儿的喂养问题、幼儿的排泄问题、幼儿的睡眠问题、幼儿的言语和语言问题、幼儿的行为和情绪问题、幼儿心理与行为健康维护，共80个问题。每个问题，都给出了专业而实用的解决方案。

本书所属丛书“北大名师讲科普系列”是北京市科学技术协会科普创作出版资金资助项目。本书首先为我们介绍了心理的物质基础——大脑的组成部分及促进大脑发展的关键因素。其次，本书详细阐述了心理理解能力的概念、重要性及影响因素，并通过有趣的实验和实际案例，生动地展示了心理理解能力在人际交往中的重要性。最后，本书探讨了青少年期的发展与挑战，包括青春期的生理和心理变化、青少年期的发展变化与任务，以及如何应对青少年期的压力等。

每个人都想成为合格甚至是优秀的父母，但我们也面临着各种育儿难题，这不仅是因为我们缺乏教育孩子的方法和技巧，而是没有加深对自己和孩子的情绪认和与了解，所以才会出现情绪失控，对孩子吼叫的状况，这会直接破坏亲子关系，导致我们成为不合格的家长。因为对自己的不了解，父母会把吼叫归结为自己无法控制情绪，或者孩子太难管教；因为对孩子的不了解，父母会认为是孩子的行为引发亲子间的冲突和矛盾，无法应用学到的方法是因为那些方法仅适用于别人家的孩子。而事实上，导致吼叫发生的因素有很多，比如我们自身的情绪和压力、成长经历

内容提要 在科技席卷一切的今天，人类该如何在快速变化的社会中坚持自主？《自主论：何为自主以及何以自主》一书提出了深刻的回答。作者倪考梦历时18年，结合古典哲学、心理科学与前沿技术，打造了自主三角形理论模型，全面解析自主的定义、价值及实现路径。他强调，自主不仅是自由的感受，更是对生活的掌控，是意愿、能力与资源三者平衡的结果。书中从个人的日常生活到社会集体的自主实践，层层深入，既有理论的深度，又提供实践的可操作性。在人工智能深刻影响社会与个体的时代背景下，这本书为追求自我成长的人们指明方向，是一部兼