本书将帮助你了解是什么驱动了你的行为，以及为什么有害的心理特征会在影响深远的早期条件反射中持续存在。我们中的许多人都经历过某种程度的关系创伤，而单靠认知行为疗法（CBT）无法解决这些创伤，因此我们正在寻找疗愈的方法。作者通过简化关键的心理学理论，告诉你如何疗愈，让你学会如何撰写和理解自己独特的心理故事。本书通过实用的练习帮助你识别自己的需求，在关键的人际关系中有效沟通，并改变你的心态，从而摆脱限制个人成长的消极模式，如完美主义。作者将心理学理论应用于自己和来访者的生活中，提炼出她的专业和个人智慧

吉布森博士是《不成熟的父母》《不被父母控制的人生》的作者，这本手册提供了必要的、实用的解决方案，帮助你从情感不成熟的人“解脱”，为你自己挺身而出，并转变你的人际关系。如果你在情感不成熟或自私的父母身边长大，你可能会回忆起你的童年，那是你的情感需求没有得到满足或被忽视的时期。你可能会因此而产生挥之不去的愤怒、孤独、被背叛和抛弃的感觉。作为一个成年人，你可能已经努力建立自己的自我意识，并治愈父母造成的无形创伤。现在，让这本富有同情心的日记引导您在自我发展和个人成长的旅程中走得更远。本书提供了疗愈、能

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认知行为疗法（CBT）是一个总称，涵盖了从学习、认知和情绪的基础研究与应用研究中发展出来的多种治疗方法。它深植于“从做中学”的核心原则，融合了理论与实践，强调在实际操作中学习和掌握技能的重要性。在CBT的学习和精进过程中，刻意练习是一种最关键的手段。为此，本书提供了涵盖核心CBT技术的10个练习以及2个综合练习，治疗师可通过模拟会谈、角色扮演、即时反馈不断提升自己的治疗技能。

脑血管疾病是常见的神经内科疾病，是我国中老年人群的常见病、多发病，而脑血管疾病患者需要长期使用药物，为提高脑血管病诊治能力，合理应用中西医治疗方式，本书着重突出中国国情，把中西医治疗真正结合起来，把预防、治疗、康复管理结合起来，形成中国治疗脑血管病的特色优势，并以期通过本书为基层和二三级医院年轻医生提供有力的工具，使之在掌握用药理念基础上，把预防理念和中西医结合的理念深入人心，齐头并进，为减少我国脑血管病发病率，改善脑血管病预后做出贡献。

这是一本关于情绪的书，也是一本关于从情绪角度理解身体的书。作者塞尔瓦姆博士早年经历坎坷，在出生时经历生死考验，在童年时饱受家庭创伤，这激发了他对情绪、身体和心理健康之间联系的探索。在其丰富的职业生涯中，他不仅深入研究了情绪与身体之间的复杂联系，还亲身体验了情绪具身化的力量。本书的核心情绪具身化，是塞尔瓦姆博士基于个人治疗经历和专业实践提出的情绪管理方法，即通过将情绪体验尽可能扩展到更多的身体部位，使我们对情绪拥有更多的耐受能力。塞尔瓦姆博士根据神经科学、心理学、躯体心理学、认知科学等多学科的研究

本书是一本写给家长的教养类图书，作者通过描写与8个孩子的接触过程，提炼出儿童在成长过程中经常出现的30个小状况，如注意力难以集中、不愿与人互动、情绪失控等，并针对这些状况共提出了105条教养秘诀，让家长可以不吼不叫，轻松解决孩子的小状况。不仅如此，作者还将自己的教养理念渗透在书中的每一个部分，并将那些家长容易忽略的关键点用“关键忠告”的形式呈现出来。

本书展现了ADHD女性相关领域中的最新科研成果，并结合未成年女孩和成年女性的真实生活体验，为读者描绘了她们不懈奋斗与突破自我的经历。

[英]安东尼·W.贝特曼（AnthonyW.Bateman）伦敦大学学院客座教授，哥本哈根大学心理治疗兼职教授，伦敦安娜·弗洛伊德国家儿童和家庭中心顾问。 [英]彼得·冯纳吉（PeterFonagy）伦敦大学当代精神分析与发展科学教授，伦敦安娜·弗洛伊德国家儿童和家庭中心首席执行官。 译者简介 吴明霞，西南大学心理学部应用与临床系副教授。中国心理学会注册督导师（D-18-014），中国心理卫生协会精神分析专委会第五届常务委员，重庆心理

本书是一本深入探讨精神病患者特别是精神分裂症患者心理状态的专著。作者通过对比精神病患者的叙述（特别选取了精神病学史上最著名的案例：丹尼尔保罗施瑞伯《一名神经疾病患者的回忆录》一书作为例证）与哲学家路德维希维特根斯坦的哲学著作，挑战了我们对精神病的传统理解。作者指出，尽管精神病患者可能相信一些非真实的事情，但他们并不总是将这些妄想误认为现实。萨斯以其独特的洞察力和同情心，为我们提供了对精神病患者内心世界的全新视角。