本书是一本帮助读者重建自爱意识的实践手册。通过镜面练习、问答练习、视觉化练习、应得感练习等方法，在健康、自我感觉、害怕与恐惧、怒气、批评与刻薄、成瘾、原谅、工作、财富、友情、性、爱情与亲密关系等十二个方面，帮助读者发现并消除自身存在的消极想法，逐步确立积极的主观认定，从而实现自我的积极改变和自爱意识的重建，真正学会爱自

本书作者在本书中给出100多个主题，涵盖我们生活的方方面面，她用自己的全新观念帮助读者解决困惑，重塑自信。读者不必刻意从头阅读，随意翻开这本书的某一页，你所读到的，可能就是此刻适合你的内容。人是带着一种纯粹清澈的头脑来到这个世界上的，与自己内心的智慧完全相连。但随着我们的成长，我们会从周围的成年人那里感受到恐惧和局限。

本书作者以每日一小段文字的形式，传递着满满的正能量，告诉我们如何以新的视角、新的思想去面对世界，如何让眼下淡而无味，甚至布满伤痕的生活变得焕然一新、大不一样。把握当下，便是在心中种下一颗种子，发芽开花，带您走向全新的心境，体会不同的生活。您将不再无措，不再彷徨，因为您会选择新的视野，收获新的思维。那么，未来的世界，将会

本书共五篇，囊括了诊断学、内科学、外科学、眼科学、皮肤科学、心理学、护理学、管理学等多方面内容，充分体现了基地的医疗保障任务需要多学科、多专家团队的共同携手参与，且任重道远。

该著作将载人航天飞行中的医学保障经验和成果进行系统总结，书中大量的经验和成果来源于美国天空实验室飞行任务、航天飞机飞行任务、苏联礼炮号和和平号空间站的长期飞行任务，以及国际空间站前期几次飞行任务。

据统计，有三分之一的人夜晚被失眠问题困扰，经常辗转反侧，难以入眠。在这本睡眠障碍实用指南中，心理治疗师和睡眠问题研究专家塔特亚娜·克罗恩莱博士结合多年来的实践经验，介绍了不同类型的睡眠障碍及其症状和后果，同时给出了相应的认知行为疗法建议和一些药物建议，帮助大家克服睡眠障碍，获得充足睡眠。本书既包含睡

《脑科学技术发展与应用》系统地介绍了脑科学的基本概念、研究内容与发展历程，全面总结了国内外脑科学领域脑信息获取技术、脑信息交互技术、脑信息控制技术等关键技术发展以及“仿脑”“脑控”“控脑”等脑科学应用方面的新进展情况，分析了脑科学发展对军事作战、社会治理、伦理道德、生理健康、文化意识产生的影响，梳理了国内外推进脑科学发

为进一步提高航天职工的健康素养，中国航天科工集团有限公司依托所属医疗机构的医疗专家，在《航天职工健康知识读本（套装上下册）》中编写了与航天职工密切相关的常见病、多发病、传染病等防病知识，内容涵盖心脑血管疾病、肿瘤、饮食、运动、急救、呼吸、外科、骨科、妇科、儿科、口腔、心理、内分泌、护理、药物安全、传染病、全科等二十多个

《人体真奇妙》见识广博的猫头鹰教授准备带领我们探寻人体的奥秘：先在人体内畅游一圈，认识人体的结构，然后揭开嗅觉、味觉、视觉、触觉和听觉五个感官的运作秘密，接着去了解人的生命会经历哪些重要阶段，ZUI后还会公开保持身体健康的妙招！系列丛书《从小看世界》是从意大利引进的少儿幽默科普绘本系列，由意大利知名插画师绘制。全书共1

《空间生理学（第1版）》系统概述了深空探索中人体生理学系统的主要改变，阐述了航天员在0g重力环境下的相关生理调节问题，提出了相关防护措施并把不利因素降到低，以便在到达目的地后，提高快速适应的能力。《空间生理学（第1版）》旨在为保证航天员在太空健康高效地工作而对从事航天事业的科学家、医师、工程师等提供指导，可作为医生、航