该书是一本心理励志读物，将30个关于生活、职场、爱情等方面那些“好极了”和“糟透了”的瞬间一一展现，配以30个轻松写意的小心思，告诉你如何做一个快乐的大人，以及在不得不面对挫折、失意、沮丧的时刻，除了难过，还能得到什么：治愈你的忧伤，融化你的疲惫，抚慰你的失意，温暖你的内心。并提醒你，别在不重要的人那里丢掉快乐、别在暂时的不如意里丧失勇气、别在琐碎的日常里遗失美好，无论生活给你多少“暴击”，只要有一件小事能让你哈哈大

《当下的力量》堪称心灵读物经典，作者埃克哈特·托利指出了我们日常痛苦的主要来源——被大脑思维所控制、焦虑过去和未来而非活在当下。但实际上，我们只能活在当下，活在此时此刻。通过向当下的臣服，你才能找到真正的力量，获得内在的智慧和真正的喜悦。作者在《当下的力量》中提出了几个非常实用的方法，让自己认清时间的幻象，活在当下。《当下的力量》对于普遍焦虑、抑郁、压力大的现代大众读者来说，是一本切实有用的好书，将让我们认清时间的幻

本书作者塔瓦布有14年心理治疗师的从业经验，她发现，大多数前来接受心理治疗的人都不知道人生是有界限问题的，而界限问题在他们的生活中比比皆是，如缺乏自我关爱、讨好型人格、回避型依恋、把过度亲密当作社交手段、容易被情感操控和道德绑架、时间管理困难、情绪易受社交媒体影响等。本书为读者提供了一套简明扼要的方法，帮你判断自己是否存在界限问题，探讨你对界限的需求程度，教你一步步地设定和执行自己的界限，同时又不会感到内疚，厘清与他

你是否经常反复确认门有没有锁好？你是否喜欢囤积大量的物品？你是不是一个停不下买买买的购物狂？你是不是经常幻想自己会遭遇危险？……别怕，这些强迫行为是我们对抗焦虑的方式。强迫行为在我们的日常生活中无处不在，一定要摆齐的水杯，一定要从尾部开始挤起的牙膏，一定要按照颜色排列的手机APP，反复确认门有没有锁好。作者莎伦·贝格利本书通过非常多的实际案例，重新审视了这些行为，及其这些行为背后的科学，揭示了人类强迫行

本书是一本指导人们高效地休息放松的书籍，有助于读者更好地面对繁重的生活压力，管理好自我的生活。在最新的神经科学研究的支持下，作者吕克·斯维宁博士指出，如果我们想要在每天激烈的竞争压力中生存下来，偶尔让我们的大脑处于休眠模式是必要的。他解释了为什么让你的大脑时不时休息一下是如此重要，并提出了缓解疲劳、给大脑放松的方法。他强调大脑常处于紧张状态对人的危害比人们想象得更大，人会变得消极，没有幽默感，失去同情心和创造力，甚至

《解忧杂货店》是东野圭吾的奇迹之作，运用巧妙的构思和奇幻的设定，让温情、惊喜与感动悄然渗入读者心中，回味无穷。《解忧杂货店》的销量已突破1000万册，为此，东野圭吾特别寄语中国读者：“《解忧杂货店》能在中国拥有这么多读者，对我而言既是荣幸也是鼓励。我想在这本书中写的，是无论身处哪个国家、哪个时代的人都一定会抱有的‘梦想’与‘烦恼’。人之所以为人，正是因为这无尽的梦想与烦恼吧。” 内容简介：

当代哲学大师周国平，匆忙人生中的哲思课。我们总是活得那样匆忙，顾不上看看天空和土地。我们总是生活在眼前，忘掉了永恒和无限。不妨眷恋这人间烟火，在市声尘嚣之中，寻找生命的声音。本书由周国平老师本人亲自选篇，并大力推荐！从自然、城市、生活点滴、生命本色、人生无奈等话题畅谈匆忙人生，书写对自然的热爱、对生命的感悟和对人间烟火的无限眷恋。

本书精选梁实秋先生散文44篇，包括闲情逸致、人间美味、怀念亲友、寂寞是福四个部分。每个部分我们挑选了最能表现作者情感的11篇文章，内文结构井然有序且文质兼美。人生一趟，转眼烟云。你方唱罢我登场，有许多难关等着我们去过，游戏心态最重要。书中，梁实秋先生的这一心态自然地流淌在每一字每一句里，给每一位前行的人点亮一盏文学的灯，一盏不再独行的灯。快乐是在心里，不假外求，内心湛然，则无往而不乐。但以游戏心，行在人世间，今朝有酒

他笔下洁白的雪花和苹果花，美得像在梦中一样这本书讲述了作者在人生历经繁华沧桑之后，回归山隐的那些年的生活。不管是讲季节，还是讲人，都从细微之处见到真与美好。

本书收录了余光中、林清玄、白先勇、刘克襄、马家辉、朱天衣等知名作家的散文作品，还可在作家笔下看见关于前辈木心、胡适、罗兰、林海音、潘人木、钟鼎文等的往事回忆。这是一本关于孤独的散文集子。作家们在书中谈论亲情、友谊、久别的故乡、逝去的时光，或直击主题，或慢慢铺叙。在他们的文字里，无一不彰显着对生命、对孤独绵密的思考和体悟。你的孤独以及你所畏惧的，都将被时光锻造成钢。