健康煅养精髓

定　　价：15 元

• 作者：王成喜 著
• 出版时间：2016/11/1
• ISBN：9787500949244
• 出 版 社：人民体育出版社

• 中图法分类：G806 
• 页码：101
• 纸张：胶版纸
• 版次：1

内容简介

　　《健康煅养精髓》贴近生活，深入浅出，篇幅不大但内容丰富。既有动功，又有静功。对五行功、放松入静、气功站桩、心理保健养生、睡眠养生、饮食保健养生、因时养生、闭目养生、自我按摩养生以及养生保健贵在持之以恒等理念多有介绍。是提高身心健康、延长寿命的一本较好的参考书。