陈氏太极拳精选套路包括了陈氏太极拳第十七代传人陈发科所定、第十八代传人陈照奎所传的路所有拳式及连接。去除了重复的动作,重新调整了动作次序,使其更加适合一般人的晨练、表演和竞赛的要求。
本书旨在介绍套路,对于拳理、功法等理论不作过多地阐述。全书分为五章,首先介绍了陈氏太极拳的套路结构、技术特点、学习方法,然而介绍了周天运转法、丹田运转法、缠丝练习等套路功法,手法、眼法、身法、步法这四种基本方法,还介绍了动作名称,并有对陈氏太极拳精选套路的动作图解。
王振华,男,山东省菏泽市人。1944年出生于教育、武术世家。5岁开始随家父习梅花拳,积累了深厚的武术功底,随后逐步学习了地方传统拳种。1964年就读于北京建筑工业学院。毕业后在国家建委建设公司安装工程处工作。退休于菏泽学院。现任山东省武术研究会会员、山东省体育科学
章 概述
(一)套路结构
(二)技术特点
(三)学习方法
第二章 套路功法
(一)无极、太极桩
(二)周天运转法
(三)丹田运转法
(四)缠丝练习
第三章 基本方法
(一)手法
(二)眼法
(三)身法
(四)步法
第四章 动作名称
第五章 陈氏太极拳精选套路动作图解
后记