生涯发展与心理减压

定　　价：29 元

• 作者：王娟平主编
• 出版时间：2022/8/1
• ISBN：9787121441936
• 出 版 社：电子工业出版社

• 中图法分类：C913.2 
• 页码：233
• 开本：26cm

内容简介

本书共两篇，“生涯发展篇”内容包括：生涯会议室——唤醒生涯意识、自我认知场——探索未知的自己、信息情报站——探索外部世界、实践训练基地——学会决策与行动；“心理减压篇”内容包括：重筑信念——突破压力的重围、自检测评——澄清自身的状态、技术训练——获得改变的力量、危机自助——走出困境的拘囿。