运动改造大脑

定　　价：100 元

• 作者：(美)约翰·瑞迪，(美)埃里克·哈格曼著
• 出版时间：2022/4/1
• ISBN：9787522404202
• 出 版 社：中国盲文出版社

• 中图法分类：R161.1 
• 版次：1
• 开本：23cm

内容简介

《运动改造大脑》首度公开革命性的大脑研究，透过美国高中的体育改革计划、真实的案例与亲身经历、上百项科学研究证实，运动不只能健身、锻炼肌肉，还能锻炼大脑，改造心智与智商，让你更聪明、更快乐、更幸福！运动能刺激脑干，提供能量、热情和动机，还能调节脑内神经递质，改变既定的自我概念，稳定情绪，增进学习力。本书内容源自哈佛医学院超过20年的潜心研究，通过确凿的证据、大量突破性研究揭示了运动与大脑的联系，运动不仅可以健身，更可以健脑！