我的心情日记

定　　价：99 元

• 作者：(英)菲尔恩·科顿著
• 出版时间：2024/4/1
• ISBN：9787573617446
• 出 版 社：青岛出版社

• 中图法分类：B842.6 
• 页码：217页
• 版次：1
• 开本：26cm

内容简介

你曾经感到快乐、愤怒、恐惧、忧伤、兴奋、担忧、和孤单吗？抑或你曾经五味杂陈，同时感受到不同的情绪？ 这本“大书”为你提供了许多去写、去画、去学、去创造的机会。你可以一边玩，一边探索自己的情绪感受，了解这些情绪如何塑造你的大脑，让身体产生哪些反应。情绪听起来好像很复杂，但只要我们深入地去感知、去了解，就可以很好地管理它们，和它们做朋友。