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降血糖你就照着吃
一旦患上糖尿病,在饮食方面要格外注意控糖,每天吃什么都要定量,这时,如果有不重样的食谱照着做就很方便。本书主要内容参考自卫健委发布的2023年最新版《成人糖尿病食养指南》,所选食谱按季节分类,主要是带量全天食谱搭配,而且都是家常菜,又不重样又方便操作,每餐都标有能量,方便查阅。还有按成分分类的食材介绍,饮食宜忌。更有中医治疗糖尿病的疗法,并收录了中医降糖药膳。在理论方面,收录了关于糖尿病的基本知识,还引入了《食养指南》中的8条建议,内容可靠且使用。
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