内功八法

定　　价：80 元

• 作者：李光昭著
• 出版时间：2025/8/1
• ISBN：9787516930519
• 出 版 社：华龄出版社

• 中图法分类：G852.11 
• 页码：428页
• 版次：1
• 开本：24cm

内容简介

本功法由理法、功法、心法三部分构成，其中功法部分包含八式动作——抻、搓、转、抖、拍、荡、提、揉。在作者所传承的杨氏太极拳体系中，认为在万千招式变化中不出这八个最基本的动作要领。通过此八法之修炼，所练的是拳，修的是心，证的是道，得的是劲，最终目标在于重塑自我——把自己重新打造成一个真正的、合道、合太极的新我。