21天减脂四格配餐法

定　　价：68 元

• 作者：吴媛媛，姜丹，王兴国著
• 出版时间：2026/1/1
• ISBN：9787122480415
• 出 版 社：化学工业出版社

• 中图法分类：TS972.161 
• 页码：139页
• 版次：1
• 开本：24cm

内容简介

本书共分为四章。第一章对减脂餐的特点与应用进行了阐述，呈现了既能控制能量又能保障营养的四格配餐法，同时明确了应用食谱的场景以及人群的注意事项。第二章至第四章分别展示了21套四格减脂早餐、午餐和晚餐。