这是一本职场工作指导图书，主要是探讨了人们在工作和生活中为何羞于求助，求助的重要性和意义，以及如何正确的表达自己的需求，通过求助来整合资源，互惠互助。作者在本书中系统总结了一套已被谷歌、通用汽车等公司使用的求助工具箱，包括站立式会议、互惠环、感恩墙、迷你小游戏、求助认可和奖励等。

本书从身边的生活案例出发，深入浅出地解读与分析，将复杂的理论知识以通俗易懂的方式呈现。书中不仅富含丰富的理论，更兼具趣味性，让读者在轻松愉快的阅读中汲取智慧。鲜活的观点和生动的案例，如清泉般滋润读者的心田，启迪思维，帮助打破社交焦虑，掌握高质量的社交技巧。通过阅读本书，你将学会如何在人际交往中保持适当的距离，成为一位高

本书稿是心理学科中沟通分析(TA)流派的经典著作。该流派创始人艾瑞克·伯恩于1964年完成本作。本书由三部分构成，第一部分为游戏分析，介绍了交易分析的基本理论，解释了人格的三种状态：父母我、成人我和孩子我，以及这些状态如何影响人们之间的交互。并且定义了什么是心理游戏，以及这些游戏在人际关系中的作用和功能。这部分内容为理

脱单并非仅靠运气，而是需要学习的。本书基于心理学的理论，以及作者的上千个咨询案例，总结出来了科学脱单的方法，一步步地带着你制定符合自己脾气、性格、价值观，以及生活习惯的专属脱单策略。通过本书，你将更加明确择偶需求，知道自己想要什么、能要什么；能获得更加敏感的识别能力，选择合适的人；更加主动经营感情，把感情握在手心；提升

本书是一本深度剖析现代社交焦虑与压力，倡导健康、轻松人际互动方式的实用指南。在这个信息爆炸、人情味渐淡的时代，我们常常被无形的社交压力所困，渴望真诚而不过度负担的交流。本书通过心理学视角，揭示了“零糖”——即无添加、不刻意迎合或伪装的社交理念，如何帮助我们从繁琐的社交礼仪和期望中解脱，找回自我价值与真实情感。作者以生动

该稿是郑杭生主编，由中国人民大学出版社出版的《社会学概论新修》(第五版)印刷版本为依据，作者根据课堂需求，选出其中八章翻译而成。该稿贯彻社会学中国化的学术取向和理论自觉意识，以社会运行论为理论主线，以社会转型论为解释视角，侧重从微观和宏观两个层面对社会学学科的基本概念、理论和研究内容做全面的介绍。涉及的主要论题有:社会

《社会治理与传播研究》由浙江传媒学院、浙江省社会治理与传播创新研究院主办，专注于探讨社会治理传播现象与规律，研究社会治理中的传播现象与问题，提炼与传播社会治理经验与理念，刊发社会治理与传播创新研究的最新学术成果，为社会治理传播领域的学者与从业人员提供学术交流平台，同时也引导有兴趣的学者向这个领域会聚，从而打破“社会治理

“魁阁”是中国社会学史上的一个里程碑。1930年代末至1940年代中期，费孝通等老一辈社会学家，以云南大学社会学系及“魁阁”为基地，在战时的云南展开了一系列研究活动。在这些实地研究的基础上，出版了一系列学术著作，今日均已成为社会学、人类学、民族学等学科，乃至整个中国社会科学领域的经典文献，影响深远。在战火纷飞的1940

社会变迁心理研究既关注社会与文化心理在时间维度上的变化，又注重考察人们对这种变化的态度与行为。自新中国成立以来，由于中国经历了巨大的社会转型，中国社会心理学界关于社会变迁心理的研究极大地拓展了传统社会心理学的学科边界，并且具有潜在优势。揭示社会变迁与变迁认知两个方面的规律及两者如何相互建构，正是当前中国社会心理学研究的

面对你很重视的人发起的正面冲突，你是否会因害怕破坏关系选择忍让、回避，却只能求得暂时的和平？而面对逃避、拖延、冷暴力、过度依赖等被动攻击，为什么讲道理或指责不仅无效，还容易激发对方的胜负欲与进一步的叛逆？这些有形与无形的冲突，很容易让人陷入无力、恐惧、委屈、孤独的负面情绪中，甚至会把对他人的怒气转移到自己身上，认为是自