本书共十一章,分为三部分。第一部分包括第一章至第二章,论述了体能训练的生理学原理,内容涉及运动的能量基础、结构基础及人体运动适应原理,旨在为体能训练科学化提供理论指导。第二部分包括第三章至第四章,论述了体能训练的原则、要素与组织设计,旨在搭建起从体能训练的理论到具体训练方法的桥梁。第三部分包括第五章至第十一章,介绍了体
本书全面且深入地剖析了体育教学的方法,并与现代体育教学的实践工作紧密相连。本书在论述中引入了大数据和新媒体时代的前沿信息技术,不仅满足了体育工作者在学术研究中的实际需求,还成功地将理论与实践完美融合。书中系统阐述了新时代下体育教学工作的核心理念、发展路径,以及具体方法的构建、应用与实施。本书从宏观的科学研究视角出发,内
本书从当代大学生心理健康现状出发,分析了大学生心理健康问题的特点和趋势构,探讨了体育运动与心理健康之间的密切联系。随后,提出了运动介入计划的设计以及运动对心理问题的应对效果,并结合实际案例和成功经验与挑战,探讨了不同体育运动项目对大学生心理健康的具体影响以及大学生心理健康教育的发展策略,对未来的研究方向提出了建议,展望
本书系统地介绍了体育与健康的理论和实践知识。分体育理论篇和体育实践篇,体育理论篇分4章,包括体育与健康、体育锻炼与运动处方、常见运动损伤与运动性病症的预防及处理、奥林匹克运动;体育实践篇分6章,包括体能技巧类项目、大球类项目、小球类项目、其他球类项目、塑身类项目、格斗类项目。每节设计项目概述、基本技术(重点内容)、常用
高校公共体育课教程内容应包括如下内容:体育与健康方面内容;当前大学生体质健康状况;体能职业性实用体能方面内容;跑跳投田径运动项目内容;篮球、排球、足球、羽毛球、乒乓球、网球项目内容;体操、健美操内容;水上和冰雪运动;轮滑和定向越野项目;武术项目;民族传统(舞龙、舞狮);大学生体质健康测试标准。旨在通过教师指导,学生自主
本书从“以体育人,以德树人”的角度出发,以增强大学生的健康意识、提高大学生的体育锻炼能力、培养大学生的体育锻炼习惯为主线,将体育、健康、娱乐融为一体,引导大学生主动接受体育教育,最终达到增强大学生体质,磨炼大学生意志,促进大学生身心健康发展的目的。本书共17章,包括体育与健康、体质健康测试、科学体育锻炼、田径运动、篮球
本书是一本帮助大学生认识体育、科学健身、强健体魄的指导性教材,旨在增强大学生的体育锻炼意识,促进大学生养成体育锻炼的习惯,为其成长为高素质人才奠定基础。本书按照知识的逻辑与层次分为体育理论篇与运动技能篇,共15章。其中,体育理论篇主要围绕体育与健康的基础理论进行阐述,包括体育概述、体育与健康、科学体育锻炼;运动技能篇主
本书结合高等院校体育教学的实际情况,主要介绍了体育与健康的相关知识,包括体育与健康概述、健康知识、体育锻炼的原则和方法、运动损伤与处置、篮球运动、排球运动、足球运动、乒乓球运动、羽毛球运动、网球运动、游泳运动、民族传统体育运动、健身健美运动、休闲娱乐运动等。本书以立德树人为根本任务,旨在帮助学生掌握运动技能,并使学生在
本书在编写过程中牢牢把握“素质教育和健康第一”的指导思想,以培养学生的健康意识、体育意识为先导,以提高学生的体育能力、体育习惯为宗旨,目的在于全面促进学生的身心健康,提高学生的体育文化素养。在体育教学过程中追求面向全体学生的同时,注重发展学生的个性,以激发学生的体育运动兴趣为核心,为学生养成终身体育意识打下坚实的基础。
本教材不仅涵盖了田径、游泳、篮球、足球、羽毛球等基础类项目,同时也添加了太极拳、跆拳道、武术等传统体育项目,更有彰显我校体育教学特色的龙舟、皮划艇、浆板、潜水等水上项目。本教材将思想政治教育元素如思政教育的价值理念、理论知识与精神追求贯穿于体育运动课程中,培养学生身体健康、心理健康、道德健康、社会适应健康的“健康第一”