本书并不声称不幸是美妙的。我们只是想知道，当考验来临时，是否只能束手，又靠什么来抗争？为何同样遭遇挫折，有人一蹶不振，有人却能活出新生？答案就是心理复原。心理复原力从何而来、如何作用？作者超越苦难者身上所展现的内在特质，重新论述创伤对人的意义。我们可以通过叙事智慧重述自己的故事、创造意义，把过去的痛苦改写为美妙的不幸，

"在这个信息爆炸、节奏飞快的时代，焦虑似乎成了我们生活的底色。我们追逐成功，却总感到不安；我们拥有更多，却依然空虚。为什么我们活在一个充满不确定性与不安的社会？焦虑，究竟是时代的病症，还是我们内心的呐喊？《焦虑的狂欢》深入探讨了现代社会的焦虑根源，从个人心理到社会结构，从文化现象到经济压力，揭示了我们为何如此焦虑，以及

心理学家教你如何停止内耗汇整了斯坦福、哈佛、牛津等全球一流研究机构经科学验证的45个思考练习，教你如何在复杂世界简化思维、迅速判断，找回思考主导权并打造专属自己的优势！

本书是能指示改善未来工作和生活方式之路的明灯，由拥有心理学博士学位的加利福尼亚大学尔湾分校信息学系校长教授格洛丽亚·马克所著。马克是专注力、多任务处理、人机交互等领域的专家，实地走访和分析工作环境超过30年，她发现，人们要关心的事越来越多，能维持专注的时间却越来越短，“蜡烛多头烧”的结果也让人们焦虑、抑郁、过劳。因此，

本书是一本写给孩子的情绪管理工具书。相较于前一册引导孩子观察基础和常见情绪，这一册引导孩子观察了较为复杂、更细腻敏感的12种情绪状态，包括：忍俊不禁、担心、内疚、孤独、失望等，并把每种情绪放在特定的情况下进行解读、这些情况都是孩子生活中会高频遇到的，然后对每种情绪进行引导，使孩子形成正确的情绪观，拥有自我调节的能力。

这是一本旨在应对日常各种情绪失控的自我疗愈书。全书分为9章，共45节，合计约20万字。本书针对现代人常见的恐惧、愤怒、悲伤、孤独、内疚、失望、自卑、烦恼、嫉妒、抱怨等情绪问题，从心理学角度分析了这些情绪产生的原因及造成的困境，归纳总结出了明确有效的调节方法，帮助读者抚慰情绪痛苦，从失落中振作精神，用勇气和信心战胜挫折。

一个人真正的强大，不是对抗一切，而是选择认清现实并接纳现实，放过自己；接纳世事的无常，接纳爱而不得，允许并且接纳自身负面情绪的侵扰，接纳所有的失去，接纳别人讨厌自己，接纳他人的批评、嘲讽等，这样才能真正地呵护那个脆弱的自己，真正地疗愈自己。生活中还有一部分伤痛源于童年，源于原生家庭。心理学家武志红说：每个人的内心，都住

有效洞察人心勘透世情的科学方法 风靡欧美、改变无数人命运的科学体系 提升自我、人际交往的有效方法 企业管理者及HR识人用人的靠谱工具 怎么使自己和父母的沟通更顺畅？ 如何让夫妻间的关系更亲密融洽？ 为何在人际交往中自我总是受伤？ 怎样能成为人人称赞的情商高手？ 你的烦恼大多可在《动机需求》中找到答案 看穿了他的动

本书是一本旨在帮助人们控制愤怒和易怒情绪，改善人际关系和生活质量的实用指南。持续的愤怒或突发的坏脾气会导致与朋友、家人或同事的关系出现问题，让我们感到不开心和疲惫。这本更新和修订的畅销书是为任何努力控制自己的愤怒和不适当反应的人写的，它清晰地解释了是什么引发了愤怒情绪，以及我们能做些什么来阻止它。

本书通过丰富的案例和深入浅出的分析，揭露了冷暴力在我们日常生活中的种种表现。从家庭中的无声对抗，到职场里的冷漠壁垒，再到友情与爱情中的无言疏离，你会发现，那些让你无力、焦虑和沮丧的瞬间，其实都是冷暴力在暗中施力。书中的故事能让你感同身受，增强对冷暴力的识别能力。本书能教会你如何识别冷暴力的蛛丝马迹，掌握有效的沟通与情绪