当时间的脚步迈进21世纪，科技已然成为主宰。人类探索世界和自身的成就比以往任何时期都让人惊叹。人类成功地把探测器送上了火星，通过人类基因组计划解开了人体基因的密码，并且绘制出了人类基因图谱，然而关于大脑，人类却仅仅见识到冰山一角。
英国著名心理学家东尼·伯赞曾说过，人的大脑就像是一个沉睡的巨人。作为思维的发源地，大脑的潜力几乎无穷无尽。联合国教科文组织国际教育发展委员会总结了全球关于大脑研究的惊人成果：“人的大脑中还有很大一部分潜力没有被利用。”我们不难想象，随着科学的发展，人们对大脑构造和功能的了解会更加深入。届时，人类将会为隐藏在自己脑内的巨大潜能所震惊。
那么，大脑的优劣是天生的吗？当然不是，最新的研究成果表明，聪明的大脑可以通过后天的努力锻炼培养出来。只要我们能了解大脑、保护大脑，掌握大脑运作的规律，就能最大限度地激活那些尚在“冬眠”的脑细胞，唤醒沉睡的大脑潜能。
本书作者结合人类大脑潜能开发的新成果和新理念，深刻剖析了大脑的结构组成及功能，分别从思维训练、记忆力提升、情绪管理、创造力塑造等方式全方位向读者讲述如何科学地利用脑力、激发潜能。
特别值得一提的是，开发和锻炼大脑与人类的所有活动都密不可分，单纯地聚焦记忆或者思维，并非激发大脑潜能的最佳途径。一切能够发挥主观能动性的活动，甚至一顿可口的饭菜、一次畅快淋漓的晨跑、一曲美妙的音乐、一次令人愉悦的社交、一本洗涤心灵的好书，都能让大脑汲取养分，释放出巨大的能量。
那么，现在让我们跟随本书，开始这段大脑的探索之旅吧！当你刷新了对大脑的认知，发现了开启潜能的按钮，就能轻松提升脑力，打造自己的“最强大脑”！
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