低卡料理，30天神奇变瘦

定　　价：59.8 元

• 作者：陈珊珊著
• 出版时间：2025/3/1
• ISBN：9787121498633
• 出 版 社：电子工业出版社

• 中图法分类：TS972.161 
• 页码：256页
• 版次：1
• 开本：24cm

内容简介

本书包括陈珊珊精心搭配的30天营养早餐、丰富午餐、精致晚餐，每一道佳肴及饮品均配有精确计算的热量和营养素含量，确保每日热量摄入不超标的同时保证口味讨喜、营养均衡。所有菜谱食材简单、易操作，对烹饪小白十分友好。除此之外，本书还配有几十篇作者深耕营养领域多年对营养、低卡、瘦身等主题的感悟小文，通过作者温暖的文字给本书增加了可读性。