本书以古今中外大量得到验证的心理学理论和经典案例为基础，分三个部分讲清认知差的本质和人性根源，帮助读者从多个维度升级自己的认知系统。在信息爆炸的后真相时代，人与人的认知差急剧扩大。而普通人对自己最好的价值投资，就是提升认知。你的认知越高，就越能直达本质，了解人事物运转的规律和发展的底层逻辑。

在AI技术迅猛发展的今天，重复性脑力劳动被智能工具取代，传统职业路径逐渐失效，个体面临前所未有的身份焦虑。这本书从第一性原理出发，提出把自己作为解决方法的生存之道，构建了一套提升个人核心竞争力的思维模型和实战策略。这本书以重塑基本面系统目的与手段相一致为底层逻辑，从16个能力维度分析其在AI时代的价值和提升路径，涵盖适

每个孩子都应该是快乐的，但在孩子们的成长过程中，也有着各种各样的烦恼，他们不但要面临各种学习压力，还要面临成长过程中遇到的各种心理问题。本书从实际存在的问题、问题的原因分析以及如何妥善地处理问题这几个方面入手，讲述如何认识自我、识别情绪、建立自信，做到很好地理解家庭和顺畅地朋友交往，帮助孩子们正确面对成长中的各种典型困

错误后调整效应指错误发生后，为了优化未来的执行表现而调用适当的认知资源在神经和行为上进行积极调整的现象。目前错误后调整在功能适应性上依然存在争议，争论的焦点在于错误的发生对随后行为起促进作用还是干扰作用。本研究就该问题展开探讨，并在此基础上从错误意识和观察错误的角度进一步尝试分析错误后调整产生的内在机制。错误后调整效应

这可能是正在人生迷雾中寻找出口的你—— 心里装满了对未来的焦虑，手上却一直机械地刷着手机；习惯压抑自己去迎合他人和社会的期待；渴望被爱、被理解，却忘了好好看见自己…… 这本书想告诉你：人生不是考试，而是一场开放式游戏。作者从被霸凌的留级生到硅谷精英，从拿最低工资的餐馆服务员到28岁实现财务自由，每一次跌倒，都是她升级的

流水不争先，争的是滔滔不绝；草木不争高，争的是生生不息。 不争，不是没有野心，而是更高级的争。 不争，是一种从“短期竞争”到“长期掌控”的转变结果，是一种从“方法论”进化为“朴素哲学”的通透。人只有不争，才能少损耗、高聚焦、稳输出。真正能持续拿到结果的人，从来都不是最拼的那一个，而是最清醒、最有定力的那一个。遇到阻碍

这是一本专为孩子们量身定制的情绪宝典，旨在帮助他们更好地理解、表达和管理自己的情绪。 本书引领孩子们走进情绪词汇的宝库，学习如何精确地使用诸如“兴奋”“沮丧”和“失望”等词汇来描述自己的感受，从而提升他们的情绪颗粒度，使孩子们能够更加细致地理解和表达自己的内心世界。 随后，本书通过21个生动有趣的场景小故事，带领孩子们

本书是畅销书“考试脑科学”系列作者、日本脑科学家池谷裕二教授创作的生成式AI与人脑的科普读物，书中以“生成式AI时代，人类应该如何使用大脑”为线索，以通俗的语言介绍当前生成式AI的基本原理与进展，生成式AI的使用技巧，生成式AI对人类思维过程和记忆方式的改变，生成式AI能在多大程度上理解人类心理，以及AI是否能拥有真的

我们生活在信息爆炸和大脑超载的时代，如何做出有远见的智慧决策，是一个重要的理论和现实课题。本书遵循“决策挑战—理论模型—决策规则—管理助推”的论述逻辑，为提升个体和组织的决策能力提供分析框架与实践指导。全书共10章，第一章介绍大脑超载时代面临的决策挑战；第二章提出影响决策的六维度罗盘理论；第三至第五章揭示影响决策的认知

本书以脑神经科学和心理学为基础，结合作者亲历的真实咨询案例，将爱情拆解为可操作的科学公式，帮助读者从根源上理解亲密关系的本质，并掌握修复与提升关系的实用工具。作者通过多巴胺、血清素、催产素等激素的分泌规律，揭示了“上头”与“下头”的生理机制；“激素峰值理论”，帮助读者区分激情与真爱，避免陷入“恋爱脑”的陷阱。并通过微表