本书内容讲述:生活中可能会遇到各种不如意的事,无论是老板的批评,还是重大的人生灾难,我们都必须靠自己挺过去。这本书将告诉你如何直面生活中的危机或挑战,运用怎样的技巧来消解痛苦、调节身心状态、维持良好的人际关系,并通过一系列的训练,来提升自己应对生活中各种危机的能力,让自己更好地适应社会生活。培养自己的心理韧性是提升生活

本书由34位优秀的授权讲师分享自己在工作中遇到的难题以及走出困境的过程。每个人都需要生存和发展,那就势必离不开工作。这里的工作是一个宏观概念,而不仅仅指给我们带来收入的那份差事。比如,全职妈妈在家照顾宝宝,是一份有巨大社会责任和社会价值的工作,她们同样能从本书中获得很大的收益。

本书共分三篇,第一篇呈现自我关系疗法的基本哲理与运作规则,第二篇描述心智与本性的统整练习,第三篇叫读者学会实现认知自我与身体自我的联结。诚如吉利根博士所说,治疗应有如诗的演绎,而非如科学的推演。这本自我关系心理学的好书将带领你探讨生命中问题的根源,鼓励你别失去了爱的勇气,回归到自我关系的联结上,唤醒你的生命力。

本书内容讲述:活着的人只要想着一件事就好,那就是活下去。一本充满爱意的书,送给所有人的疗愈之书。荣获2021日本心理大奖「评选委员会MVP奖」日本AMAZON读者五星好评,深感共鸣!如果你也已经拚尽全力求生,却还是被生活压得喘不过气,请试着放下内心的一切限制与束缚,包括「不能死」的念头。你曾经有过「想死」的念头吗?那还

本书作者认为心理学是能够解开人类“不可思议心灵世界”的钥匙,而这本书正是运用心理学专业名词来解读吉卜力动画人物的性格特点和行为背后的动机,很多地方能够映射到真实世界中的我们。作者以“观人、观己、观心”的方式,以电影场景+心理学专业名词解读的结构,不仅解释了我们在人际交往中经常遇到的一些问题背后的原因,引导读者学会反思自

本书是一本能够有效减轻心理压力的暖心漫画,这些小漫画以暖萌的画风和戳人的对话把日常生活中的点点滴滴记录下来,包括生活中的每一个瞬间、每一种心情和每一次感悟。温暖可爱的画风和令人回味的文字,能够让读者在阅读的过程中仿佛看到自己,引起内心深处的回忆和灵魂的共鸣。这本书里描绘了关于爱情、关于工作、关于生活、关于人生、关于梦想

本书从目标、理想、信念等几个角度为青少年精心挑选了大量好故事,让故事滋养孩子的心灵,所选故事具有积极向上的价值理念,倡导的是青春逐梦,向上成长的价值观!别让错误的价值观耽误了青春,错失了梦想!拒绝摆烂,让梦想成为青春前行的最大动力!不卷也不躺,向上生活,让青春不再迷茫!

本书从视野、格局、见识、心态等几个方面为青少年选取深度好文,帮助你萃取知识,通过一篇篇发人深省的好故事帮助青少年树立正确价值观,开视野、长见识,摒弃不良的生活习惯!所选故事轻松鲜活,生动有趣,不是传统的说教,不是单纯的讲道理!让青少年在不知不觉中被故事深深吸引,让孩子们在阅读的同时体会做人做事的道理!一则好故事,让你受

本书内容讲述:上海市普陀区精神卫生中心作为普陀区唯一的二级甲等精神专科医院,承担着辖区内市民的心理健康促进工作。实践中,医院以“健心引行筑梦扬帆”--普陀区医教结合儿童青少年心理健康促进项目为抓手,以市民关心的热点、难点问题为导向,以促进儿童青少年身心可持续发展为目标,结合儿童青少年喜爱的漫画形式,原创设计制作了“心博

本书分为八个部分,第一部分为总体概述,让爸爸妈妈们建立一个婴幼儿0-6岁敏感期的宏观思维框架,理解一些和这一时期相关的理论;第二部分从孩子的自我意识出发,通过五个与自我意识有关案例,分析孩子这个阶段的镜像形成、口腔敏感期、物权意识、自尊心等普遍心理特征,帮助父母们了解0-6岁婴幼儿自我意识萌发的具体表现,为父母们理解与