情绪和脾气人皆有之，我们需要练习直面自己的情绪，把情绪转化为正面能量。本书将教你特别管用的情绪掌控术，按照书中提供的方法，慢慢练习，你将不再经常生气。不生气，就不会伤人伤己；不生气，就不会没了出路；不生气，你就会赢得更多。

无意识的心理成分由于不被社会或自身接受而被压抑，但这些被压抑的心理成分不会消失，而会潜藏于内心，并以各种形式表现出来，甚至会在很大程度上主导个体的生活。本书以精神分析理论为核心，适当整合了认知行为疗法、接纳承诺疗法、正念疗法的理论和方法，并结合具体案例加以说明，探索某些心理问题背后的形成原因、心理动力学因素和改善的思路

这是一本心理类图书，每个人每天都生活在情绪之中，而且它也会影响着我们的生活和工作。如何控制情绪、管理情绪、引导自己的情绪，从而让情绪在我们追求梦想与自我价值实现的道路上起到积极的作用，最终创造出和谐的人际关系、工作状态、幸福家庭、良好的亲子关系等。

发现世界最成功人士的成功秘诀。作为顶级的体育心理学家和绩效顾问，斯坦·比彻姆博士知道如何获得成功——在竞技场、在董事会议室以及生活的方方面面。这本获奖图书揭秘一流运动员、奥运会冠军、世界级商业领袖的内在思想，揭示了驱动人们获得成功的关键动力和精神过程。学会了解：重新训练大脑，像冠军一样思考；战胜恐惧，直击目标；达到最佳

在本书中，临床心理学家艾琳?肯尼迪-穆尔开创性地探讨了自卑的孩子所面临的共性问题，比如他们容易放弃、易受排挤、对批评反应过度、嫉妒兄弟姐妹等。本书列举了许多基于实证的有效方法，引导孩子摆脱“过度关注自我、过分自责”的状态，解决孩子自卑的深层次问题，帮助孩子提升自我接纳水平。本书指出，当孩子在联结、能力和选择这三方面的基

我们生活在一个自恋的时代，这个社会经常颂扬这种潜在的有害特征，而不是把它理解为一种心理障碍。科学家们开始了解到，自恋与自闭症非常相似，我们大多数人都表现出一些轻微的自恋倾向。但是，每20个人中就有一个人属于极端自恋者，在这种自恋中，这些以自我为中心的特征会带来破坏性的行为，不仅会伤害到个人，还会伤害到周围的人，包括朋友

影响一生的60个经典心理定律

清晨起床时你是否对新的一天充满希望？你多久没有完全沉浸在喜悦的情绪中，而是强颜欢笑？当你实现了期望已久的加薪目标后，你的幸福感能维持多久？在日复一日的婚姻生活中，你是否还记得伴侣身上曾让你感动的闪光点？上述问题涉及一门有关幸福的学科——积极心理学。 积极心理学的研究领域涉及影响人类生活、思想和行为的所有方面，它致力于将

生活在这个繁杂的世界，焦虑已经成为绝大多数人的通病。这是一本帮助你跳出焦虑思维的极为有效的自助疗愈手册。 作者詹妮弗?香农用‘猴子思维’这一简单的比喻为题，以直截了当又妙趣横生的语言、详尽的步骤，向我们阐释了她对于焦虑问题的独特看法及其治疗办法。詹妮弗?香农将认知行为治疗法（CognitiveBehavioralMe

儿童道德发展与培养的指导书。本书以以心理学研究为依据，以普世价值为导向，绘制出儿童道德心理发展的蓝图，并提供出融合于其中具体指导。文化变迁，生活方式改变，让父母们面对了的很多新的养育难题，本书无疑是父母解决和引导孩子道德问题极好参照。