3000000册畅销书《自控力》作者、斯坦福大学心理学教授麦格尼格尔经典作品。当我承受压力、痛苦、无法自控的时候，我的解压方式是锻炼、瑜伽和冥想。凯利·麦格尼格尔身心疗法，让你与身体做朋友。从精神到身体，全面提升自控力。本书从心理学、神经科学、医学等方面教读者利用意志力缓解压力和疼痛，并以瑜伽和冥想为工具

焦虑是现代社会的一种流行病。从普通的公司职员到身居高位的公司领导，似乎每个人都在为自己手头的事情焦灼不已。虽然适当的焦虑能够增加人的积极性，不过，过度的焦虑却可能拖垮一个人的意志。 在《焦虑又怎样》一书中，作者通过自身的经历，探讨了过分焦虑会给人的生活带来什么样的影响。通过认识焦虑、直面焦虑以及与焦虑共处等几个阶段，

你自以为的极限，只是别人的起点

所谓心有多大，梦想就有多大；格局有多大，成功就有多大。之所以发生同人不同命的结局，不过是局限于一个人格局的大小。有大格局的人，能够体验到会当凌绝顶，一览众山小的喜悦，而一个格局小的人，却只能发出瞻题蕴精奥，守位重仔肩的感慨。所以，我们要想取得成功，成为令人羡慕的老板，就要懂得为自己确立一个具有大格局的梦想。 对老板来说

当你的才华撑不起你的梦想时

现今社会，无论从事哪种职业，处于人生的哪个阶段，人们都面临着各种各样的逆境，重压之下，有的人能在调整自己的状态后打破逆境，有的人却在受到创伤后一蹶不振，两者的区别就在于抗逆力的强弱，抗逆力是可以逐步培养的一种能力。 本书阐述了抗逆力的内涵，从个人成长、人际情感、亲子教育、身心调适、心理救援等六个方面入手，制定出一套全方

遇见自己，认识自己，成就自己。《梦的心理学：你是自己的解梦人》承袭弗洛伊德、荣格等心理大师的经典理论，通过解梦的方式，揭示出一个人的真实状态和隐秘欲望。作者解析了25个典型的梦，结合生活实例，配合彩插，探讨了梦中隐藏的的象征与逻辑，从而帮助我们找到焦虑、恐惧、孤独、彷徨的根源。同时，作者也提出了一些技巧，教我们如何结合

《大脑的情绪生活》开创性地将大脑结构与情绪风格联系起来，认为情绪并非大脑中一些琐屑的现象，对于情绪的控制也并非大脑边缘系统的专有职责，相反，高度进化的前额皮质对情绪有决定性影响，而前额皮质恰恰是传统研究所认为的理性所在之地。作者甚至指出，大脑的活动模式是可以改变的，通过禅修等一系列以前被科学家所不齿的活动，人们可增强同

本书基于麦克道尔相关著作的文本解读，按照麦克道尔思想的内在逻辑架构系统地呈现其哲学的主要内容，并在叙述过程中注意与其他竞争性学说的比较研究。通过对比，展示其思想的基本特征与学理优势，进而阐明麦克道尔在新实用主义和后分析哲学发展过程中的理论贡献。首先，全景式描述其哲学的基本立场和思考线索，旨在说明开展该项目的学术价值和必

本书是一本给青少年的成长觉醒之书。作者刘永刚是知名青少年教育专家，他在书中结合自身教育指导的实践，以及国内外大量名人的成长案例，生动地阐释了青少年如何在学习和生活中认识自我、建立自信，如何设定目标、坚守信念，如何面对挫折、团结协作，*终成就自我、走向成功。行文中流露着作者每个孩子都是一块璞玉，只要精心雕琢，都可以绽放异