本书分十二章，分别从生活、工作面对繁琐事情等方面，多触角论述了忍与不忍出现的两种不同结果，告示读者：善忍是拓宽人生、放胸怀放开，是人生心里上的成长经历。

本书分六章，分别为掌控力决定成败须严控情绪波动、把握好掌控力别活在纠结中、十年磨一剑坚守才能梦想成真、豁达加智慧让掌控力充满活力等。

本书作者用精彩的文字、真实的故事和专业的观点来讲述心理学，让读者朋友通过他人的经历来梳理自己的人生。

人生激烈的斗争，其实就发生在我们的内心。我们的心态信念、思维模式、生活态度、努力程度等决定着自己人生的成败。本书从情绪、行为、婚恋、思维认识等方面有针对性地详细剖析了各种常见的心理现象和心理效应，通过大量的案例深入浅出地讲解了年轻人在生活和工作中可能遇到的心理问题及应对方法。阅读本书，你将发现真实的自我，拥有和谐

本书是一部鸡汤类的励志图书，内容包括三辑：自己：确幸的人，从做自己开始；瞭望：你要的幸福，都在看得见的地方；重建：找到新模式，覆盖曾经压制自己的封印。

本书共分七章，内容包括：方圆情商、思维情商、自励情商、自律情商、社交情商、沟通情商、职场情商。

本书教会女性如何摆脱男权世界强加的“圣母”人设，如何打破“女孩该有的样子”的束缚，以及找寻除“生二孩、防闺蜜、打小三、骂渣男”之外，人生更多的可能性。旨在教女性争取自己的权利，自己的人生自己做主。

本书结合了生活中真实生动的案例，告诉你掌控情绪的关键并不在于咬牙切齿的克制，而在于轻松写意的选择。你得搞清楚情绪反应系统的内在逻辑，让情绪成为你的朋友，你不能做情绪的奴隶。

本书用生动的事例和故事告诉处于奋斗路上的人，生活不如别人那是因为你吃不了别人能吃的苦，你不想去付出别人付出的那么多，你不去面对或者害怕面对那些困难与挫折。我们需要的是行动而不是抱怨和牢骚，只有行动才能解决问题，抱怨只能算得上是对自己无能的愤慨。因为自己没有能力或勇气去克服和改变，才会找借口和理由来推脱，才会不断地心生怨

求人不如求己。如果自己足够勇敢，根本不需要任何人来替你坚强。 《你若不勇敢谁替你坚强》就是这样一本让那些幻想依靠他人的“巨婴”振聋发聩的警世钟，通过这本书想告诉大家，这个世界上从来没有一个可以完全依靠的人，而你人生中的救星其实就是自己。 但愿读完这本书后你能明白，只要足够勇敢，完全不需要任何人来替你的人生买单，你可