养育是一件痛并快乐的事情，然而对于一些父母来说，痛苦的部分很多，而快乐总是难以寻觅。“如果你抑郁，说明你活在过去；如果你焦虑，说明你活在未来”，《正念养育：做不焦虑不控制的父母》为父母提供了一种“活在当下”的正念养育方法，它帮助父母开启一段自我疗愈的旅程，重塑亲子关系，不仅助力孩子成长，也变成更好的自己。 本书通过条

本书是一部融合心理学理论与育儿实践的科学养育指南，通过50个结构化正念教养游戏，系统构建儿童心理成长的支持体系。全书以正念教养为核心，将东方冥想智慧与认知行为疗法、积极心理学等经典理论结合，开创性地提出可视化积极冥想。内容涵盖专注力培养、自信心建立、压力管理、学习能力提升、考试焦虑管理、情绪管理、品格塑造等儿童发展的关

本书通过大量临床案例和社会观察，揭示了高学历父母在养育子女过程中常见的误区：过度干涉、言行矛盾、溺爱无度，并深入剖析了高学历父母如何因完美主义与虚荣心陷入教养误区。作者特别批判了“早期教育狂热”，提出“脑育三阶段”理论——0—5岁应通过野外探索培育“身体之脑”，6—14岁应发展知识型“聪明之脑”，10—18岁应塑造共情

《青春期突围：成长型父母的进阶课》是一本为家长量身定制的成长指南，也是一套让家校师生共赴成长的行动方案。本书以千余个真实案例为基石，围绕“成长”这一核心，凝练成六大阶梯式解决方案：帮你从“灭火队员”转型为“成长教练”；学会温暖沟通，奠定教育基础；调节情绪，与孩子共情；在日常小事中提升孩子品行；唤醒孩子学习内驱力，提升成

照顾孩子可能会让人不知所措，尤其是当很多人说他们有“正确”答案的时候。设想，如果你不按照指导去做，而是像个科学家一样为人父母呢？你要尽可能全面地搜集现有的基于证据的信息，然后仔细看看它与你家这个独一无二的孩子有什么关系，这就是作者科学家埃玛·伯恩博士在为人父母后在做的事。 这本书将告诉你，你的孩子在神经和生理上正在发

为什么有的孩子会做计划表，能按时完成作业，有目标，有动力？为什么有的孩子没有时间观念，总是拖拉磨蹭，催也催不动？孩子拖拖拉拉，家长火冒三丈。其实孩子拖拉磨蹭并不是懒，而是很多因素综合作用的结果，也是很多具体问题产生的信号。要解决孩子拖拉磨蹭的问题，需要精准洞察问题产生的原因，对症下药，消除孩子的抵触情绪，提供恰到好处的

本书运用了案例研究的方式，试图从家庭亲子教育和幼儿园亲子课程两个视角，全维度、综合性呈现亲子教育经验和实践操作方法。以广大家长、幼儿教师、教育机构管理者等为阅读主群，汇集了家庭亲子游戏、入园亲子体验综合活动、幼儿园主题家园共育课程三维案例，通过多种类型、多元主题的亲子活动课程，启发带动广大读者在阅读中获得直观的亲子互动

本书立足于“轻松养育”的概念，从沟通方式、情绪管理、学习激励、夫妻相处、自我成长几个板块入手，为父母提供行之有效的缓和亲子关系的方法，实现轻松养育。书中列举了30个常见的养育痛点，结合真实的多场景案例，全方位解读育儿过程中的常见困境，同时借助心理学的方法理论，教会父母激发孩子的内在动力和抗挫力，助力孩子勇敢面对困难和应

《不用督促的学习：专注力培养篇》是一本写给父母看的关于培养孩子专注力的家庭教育方面的书籍。“专注力”这么一个专业的名词，在当今时代已经成为大多数父母口中的常用词。本书作者通过分析人类大脑的特点，告诉父母专注力问题不是孩子的问题，而是全人类的通病，所以要接纳孩子。同时，通过对相关案例的分析，从保护好专注力、养成专注习惯、

培养幼儿的自我保护意识，是一个系统工程，需要家庭、幼儿园乃至整个社会的共同努力。通讨各种综合施策，让我们能够为孩子们构建一个更加安全、和谐的成长环境。《教会孩子自我保护》是一本专为家长、教师及关心儿童安全的社会各界人士编写的实用指南。本书旨在通过丰富多样的案例、科学的教育理念以及易于操作的方法，帮助孩子们建立起自我保护