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自愈力
定 价:36 元
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查看明细
作者:何银萍编著
出版时间:2023/1/1
ISBN:9787557890124
出 版 社:吉林科学技术出版社
中图法分类:
R161-49
页码:178页
纸张:
版次:1
开本:21cm
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读者对象
:大众读者
内容简介
本书是一本家居日常保健的知识普及读物,介绍了如何激发自身的自愈能力,消除亚健康现象,从而达到不疲劳的身心状态。全书通过介绍睡眠方法、饮食调适、家居卫生、运动健身、心理调控、中医按摩等方式,帮助读者调节身体状态,激发身体中的自愈潜能,将疾病的隐患消除在萌芽阶段。
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