6月第一周生活类读者荐购排行榜

发布者：网上馆配会发布时间：2023/6/9

1		书名：正常吃饭也会瘦定价：59.8 元作者：沈夏冰著 ISBN：9787512721739 出版社：中国妇女出版社内容简介：本书从专业营养师的角度，为读者介绍什么是肥胖，人为什么要减肥，帮助大家排除减肥路上的各种误区，并且也着重分析目前风靡的各种减肥方法，最后结合作者多年的专业减脂经验，提出沉浸式减肥法这种颠覆常识的减肥法，从营养学角度让大家重新认识减肥，让每个人都能拥有自己的“科学瘦身法”。
2		书名：衣品修炼手册：穿出理想的自己定价：69 元作者：赵依霖 ISBN：9787521735758 出版社：中信出版社内容简介：本书为赵依霖女士专门为中国女性所写的超干货衣品修炼手册，从社会文化等多方面考量，贴合中国女性的生活、工作习惯，有针对性地提出不同场合、人群适合的穿搭方式。表面讲穿衣搭配，实则字里行间为读者传达高级的审美观念，帮助读者在学会有品位、有个性的穿搭之余，提升自己的内在审美能力。本书要解决的核心问题是，在当下时尚资讯满天飞的情境下，帮助读者打好穿搭知识底层的地基。
3		书名：精简生活整理术定价：58 元作者：张丹 ISBN：9787518098224 出版社：中国纺织出版社内容简介：《精简生活整理术（升级版）》针对日常生活中的整理收纳问题，从衣、食、住、行等方面介绍了符合中国人习惯的精简生活整理术。内容涵盖最基本的规划、整理、收纳方法，其中包括衣服、书籍文件、小物品的规划、整理和收纳，玄关、客厅、卧室、儿童房等空间的规划、整理和收纳，办公出行活动的规划、整理和收纳及老前整理等。
4		书名：四时之趣定价：69.8 元作者：竹村茶茶 ISBN：9787115583086 出版社：人民邮电出版社内容简介：细工是一种日本制作饰品的传统工艺，用细工制作的饰品精巧、别致、端庄，富有和风韵味。本书介绍了细工饰品的制作方法。本书共5章。第1章介绍制作细工饰品需要准备的工具、基础材料及主要配件；第2章详细讲解细工花饰的制作步骤和基础技法，包括布料的准备工作、如何制作底座及不同造型的捏片制作技法；第3章讲解7款基本捏片造型饰品的制作方法；第4章以四季作为区分，讲解16款适合不同季节的细工饰品的制作方法；第5章介绍用新材料制作细工饰品的创意制作方法。
5		书名：化妆的哲学：改变人生的美妆秘籍定价：98 元作者：蕊姐Regina 著 ISBN：9787122410474 出版社：化学工业出版社内容简介：这是一本可以全方位、加倍提升女性形象的美妆宝典。书中介绍了作者作为国际造型师10年来的护肤经验和化妆技巧，能帮助读者进行全面的皮肤护理、日常妆容提升以及健康的体态管理。内容跳脱模式化的护肤和化妆基础讲解，作者将自身十余年的经验和实用的方法倾囊相授，还包括多年来对美的探索和多层次理解的深度分享，写成了这本简单、有效又实用的变美宝典。同时，本书作者作为全网粉丝数量超百万的化妆导师首度公开心路，讲述自己如何从一个商科末流学生逆转人生，发现自己的美妆造型兴趣并追随梦想，成为优秀的国际化妆师的经历。她鼓励读者提升认知，持续学习，拓展眼界，去拥抱人生的无限可能。
6		书名：写给孩子的金钱管理自助指南定价：32 元作者：英国尤斯伯恩出版公司 ISBN：9787544877602 出版社：接力出版社内容简介：从小拥有良好理财习惯的孩子，长大后会更少面临财务问题的烦恼。制定预算、适当储蓄、合理投资……良好的理财能力，让他们在合理支出的同时，能够充分利用现有资产，获得更大收益。本书讲述了青少年开始接触金钱并进行消费时会遇到的各种情况，提供了如何做好经济规划、避免冲动消费、以及制定投资策略等有益、有效的建议，帮助青少年在现代社会，树立正确的财富观、价值观，养成良好的理财习惯与理财能力。
7		书名：中国家庭育儿百科定价：128 元作者：科学家庭育儿著 ISBN：9787518999422 出版社：科学技术文献出版社内容简介：本书主要内容包括科学饮食，才能有健康身体、掌控常见症状和疾病、健康安全教育与性教育、科学保健常识、科学的养育，用对方法、科学处理意外伤害等。
8		书名：食肉简史：人类痴迷肉类250万年的历史定价：45 元作者：玛尔塔·萨拉斯卡著 ISBN：9787544393447 出版社：海南出版社内容简介：本书讲述了人类痴迷肉类250万年的历史。从15亿年前地球上古老的细菌接触到其他肉类开始，你将穿越历史和空间，从前寒武纪的深处到21世纪中期，从印度的牛排屋到贝宁的伏都庙，再到宾夕法尼亚的肉类实验室，寻找人类对肉类的痴迷是如何开始的，为什么越来越强烈，以及最终是否会结束等问题的答案。
9		书名：美食手账新手入坑指南定价：69.8 元作者：Bella ISBN：9787115582195 出版社：人民邮电出版社内容简介：全书共有5章，第1章分享了作者的手账生活，用精彩的画面展现出了手账的魅力；第2章介绍了绘制手账的基本技法；第3章介绍了绘制美食手账的诀窍，包括营造立体感、表现细节、配色等技法；第4章介绍了各种美食的绘制技法，比如水果与甜点、蔬菜、肉食、主食等；第5章介绍了“脑洞大开”的手账机关制作方法，让手账充满创意和乐趣！本书内容丰富且充满趣味性，适合手账“萌新”和零基础水彩爱好者学习。希望拿到这本书的读者能感受到做手账的乐趣，掌握水彩画的绘制技法。
10		书名：民以食为天定价：88 元作者：廖侃著 ISBN：9787543986879 出版社：上海科学技术文献出版社内容简介：人类的饮食是生物界最为复杂多样的, 再加上烹饪与调味, 这使得我们的饮食脱离了营养需求的束缚。本书让大家对各种食物、味道、烹饪、营养以及代谢有一个全面的认识, 从而能够吃得明白、吃得有营养、吃得健康以及吃得享受。

- 精简生活整理术（升级版）
- 张丹/2023-4-1/中国纺织出版社
- 《精简生活整理术（升级版）》针对日常生活中的整理收纳问题，从衣、食、住、行等方面介绍了符合中国人习惯的精简生活整理术。内容涵盖最基本的规划、整理、收纳方法，其中包括衣服、书籍文件、小物品的规划、整理和收纳，玄关、客厅、卧室、儿童房等空间的规划、整理和收纳，办公出行活动的规划、整理和收纳及老前整理等。
- 定价：¥58 ISBN：9787518098224
- 民以食为天
- 廖侃著/2023-3-1/上海科学技术文献出版社
- 本书讲述的是:人类的饮食是生物界最为复杂多样的,再加上烹饪与调味,这使得我们的饮食脱离了营养需求的束缚。本书让大家对各种食物、味道、烹饪、营养以及代谢有一个全面的认识,从而能够吃得明白、吃得有营养、吃得健康以及吃得享受。
- 定价：¥88 ISBN：9787543986879
- 中国家庭育儿百科
- 科学家庭育儿著/2023-1-1/科学技术文献出版社
- 本书主要内容包括：科学饮食，才能有健康身体、掌控常见症状和疾病、健康安全教育与性教育、科学保健常识、科学的养育，用对方法、科学处理意外伤害等。
- 定价：¥128 ISBN：9787518999422
- 正常吃饭也会瘦
- 沈夏冰著/2023-1-1/中国妇女出版社
- 本书从专业营养师的角度，为读者介绍什么是肥胖，人为什么要减肥，帮助大家排除减肥路上的各种误区，并且也着重分析目前风靡的各种减肥方法，最后结合作者多年的专业减脂经验，提出沉浸式减肥法这种颠覆常识的减肥法，从营养学角度让大家重新认识减肥，让每个人都能拥有自己的“科学瘦身法”。
- 定价：¥59.8 ISBN：9787512721739
- 尤斯伯恩写给孩子的金钱管理自助指南
- 英国尤斯伯恩出版公司/2022-10-1/接力出版社
- 从小拥有良好理财习惯的孩子，长大后会更少面临财务问题的烦恼。制定预算、适当储蓄、合理投资……良好的理财能力，让他们在合理支出的同时，能够充分利用现有资产，获得更大收益。本书讲述了青少年开始接触金钱并进行消费时会遇到的各种情况，提供了如何做好经济规划、避免冲动消费、以及制定投资策略等有益、有效的建议，帮助青少年在现代社会，树立正确的财富观、价值观，养成良好的理财习惯与理财能力。
- 定价：¥32 ISBN：9787544877602
- 化妆的哲学：改变人生的美妆秘籍
- 蕊姐Regina著/2022-9-1/化学工业出版社
- 这是一本可以全方位、加倍提升女性形象的美妆宝典。书中介绍了作者作为国际造型师10年来的护肤经验和化妆技巧，能帮助读者进行全面的皮肤护理、日常妆容提升以及健康的体态管理。内容跳脱模式化的护肤和化妆基础讲解，作者将自身十余年的经验和实用的方法倾囊相授，还包括多年来对美的探索和多层次理解的深度分享，写成了这本简单、有效又实用的变美宝典。同时，本书作者作为全网粉丝数量超百万的化妆导师首度公开心路，讲述自己如何从一个商科末流学
- 定价：¥98 ISBN：9787122410474
- 衣品修炼手册：穿出理想的自己（奢侈品大牌讲师，揭秘衣品炼成套路。选择衣服，就是选择理想的自己！金正昆、意公子作序！）
- 赵依霖/2022-6-1/中信出版社
- 本书为赵依霖女士专门为中国女性所写的超干货衣品修炼手册，从社会文化等多方面考量，贴合中国女性的生活、工作习惯，有针对性地提出不同场合、人群适合的穿搭方式。表面讲穿衣搭配，实则字里行间为读者传达高级的审美观念，帮助读者在学会有品位、有个性的穿搭之余，提升自己的内在审美能力。本书要解决的核心问题是，在当下时尚资讯满天飞的情境下，帮助读者打好穿搭知识底层的地基。碎片化的资讯只能起到锦上添花的作用，它不能代替底层逻辑的学习，
- 定价：¥69 ISBN：9787521735758
- 细工花饰的创意手作笔记四时之趣
- 竹村茶茶/2022-4-1/人民邮电出版社
- 细工是一种日本制作饰品的传统工艺，用细工制作的饰品精巧、别致、端庄，富有和风韵味。本书介绍了细工饰品的制作方法。本书共5章。第1章介绍制作细工饰品需要准备的工具、基础材料及主要配件；第2章详细讲解细工花饰的制作步骤和基础技法，包括布料的准备工作、如何制作底座及不同造型的捏片制作技法；第3章讲解7款基本捏片造型饰品的制作方法；第4章以四季作为区分，讲解16款适合不同季节的细工饰品的制作方法；第5章介绍用新材料制作细工
- 定价：¥69.8 ISBN：9787115583086
- 美食手账新手入坑指南
- Bella/2022-4-1/人民邮电出版社
- 做手账是一件既文艺又有趣的事情。用笔尖记录静静流淌的时光，用纸张承载生活中的点滴幸福。吃到了可口的食物，见到了要好的朋友，路过了街角的咖啡店……用笔记录下来，等到某一天再翻看时，那该多么的幸福呀。本书介绍了手账的制作方法，尤其是美食手账的绘制技法。全书共有5章，第1章分享了作者的手账生活，用精彩的画面展现出了手账的魅力；第2章介绍了绘制手账的基本技法；第3章介绍了绘制美食手账的诀窍，包括营造立体感、表现细节、配色
- 定价：¥69.8 ISBN：9787115582195
- 食肉简史：人类痴迷肉类250万年的历史
- 玛尔塔·萨拉斯卡著/2020-6-1/海南出版社
- 本书讲述了人类痴迷肉类250万年的历史。从15亿年前地球上古老的细菌接触到其他肉类开始，你将穿越历史和空间，从前寒武纪的深处到21世纪中期，从印度的牛排屋到贝宁的伏都庙，再到宾夕法尼亚的肉类实验室，寻找人类对肉类的痴迷是如何开始的，为什么越来越强烈，以及最终是否会结束等问题的答案。如果你是一个狂热的肉食爱好者，那么这本书可以帮你了解是什么驱使着你的味蕾，并且可以让你意识到，原来吃肉也会影响你整个人的性格与行为。如果你
- 定价：¥45 ISBN：9787544393447